腳跟骨質(zhì)增生是比較常見的疾病，很多人對這個疾病并不了解，有疾病的患者都會出現(xiàn)腳底疼痛的現(xiàn)象，患者們在加上平時工作比較忙，就會忽略自己的病情，很多患者都想知道這個疾病怎么治療，其實(shí)治療方法是根據(jù)患者的不同病情來治療的。

　　腳跟骨質(zhì)增生是人體的一種保護(hù)性生理反應(yīng)，其實(shí)每個人都會遇到，只是有的人發(fā)現(xiàn)比較早，而有的人比較晚，這個疾病給患者們帶來很多不便，為了早點(diǎn)擺脫這個疾病，下面我們來說說腳跟骨質(zhì)增生的常見治療措施有哪些呢?

　　1.采用中藥;患者通過中藥外敷從病根入手，慢慢就可以恢復(fù)病情。

　　2.按摩、牽引;按摩這個方面可以改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛的作用，牽引可以減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。

　　3.手術(shù)治療;手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的優(yōu)選療法，這個方法對于嚴(yán)重的患者效果比較好。病情不嚴(yán)重的患者不要采用這個方法。

　　4.西藥治療;西藥對這個疾病效果不怎么明顯，對于輕度的病情是可以采用這個方法的。

　　5.物理治療;是通過聲、光、電等現(xiàn)代化理療儀器來治療，一般是采用超聲波、超短波、磁療熱療等。

　　6.體育治療;患者可以通過體育運(yùn)動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解病情。

　　接著我們來說說，腳跟骨質(zhì)增生的患者在生活中注意事項有以下幾點(diǎn)：

　　1.患者們穿鞋的時候建議穿軟底鞋，走路的時候避免走堅硬的表面上，比如水泥地、木板等。患者疼痛的時候，可以在腳跟處加護(hù)墊，可以減輕疼痛。

　　2.減肥;因為偏胖是引發(fā)腳跟骨質(zhì)增生的原因之一，患者在生活中較好控制自己的飲食。

　　3.飲食方面也要注意，腳跟骨質(zhì)增生的患者建議不要吃橘子、糖、咖啡、橙子等。這些物質(zhì)對病情有不利影響。

　　通過上面說的，我們也對這疾病大概了解一下，患者們平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，病情嚴(yán)重的患者建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，飲食方面也要注意，患者既然生病了，就要管好自己的嘴巴，不能吃的食物較好不要吃，平時多看看這方面的 知識，希望對患者有很大的幫助。