痛風(fēng)的發(fā)病過程相對比較長，屬于一種慢性疾病，而痛風(fēng)和平時(shí)的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，尤其是飲食，因此患上痛風(fēng)之后，首先要注意的就是飲食問題，所以要知道痛風(fēng)病人不能吃什么，詳解痛風(fēng)飲食的“準(zhǔn)”無“不準(zhǔn)”，有些食物痛風(fēng)患者吃了可緩解癥狀，有些食物患者吃了可加重癥狀。

　　痛風(fēng)是一種長期性疾病，并不是突然性就可發(fā)作的，而是由眾多因素慢慢積累而成，所以治療過程也是漫長的，同時(shí)還要搭配良好的飲食習(xí)慣方可遏制癥狀，因此要知道痛風(fēng)病人不能吃什么，詳解痛風(fēng)飲食的“準(zhǔn)”無“不準(zhǔn)”，飲食習(xí)慣會(huì)影響痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)。

　　痛風(fēng)病人不能吃什么?詳解痛風(fēng)飲食的“準(zhǔn)”無“不準(zhǔn)”

　　1、禁忌酒精。不僅僅是酒類中含有酒精，一些飲料中也會(huì)多多少少含有酒精，只要是含有酒精成分，都需要禁忌，因?yàn)榫凭泻衅樟?，?huì)阻礙尿酸排泄，從而讓體內(nèi)尿酸濃度升高，不利患者康復(fù)。

　　2、高脂肪類食物要少吃。體內(nèi)脂肪過多的時(shí)候，就會(huì)影響尿酸的正常排出，如果痛風(fēng)患者兼并有高血脂的話，每日的脂肪攝入量一定要控制在20%以內(nèi)，否則對痛風(fēng)患者會(huì)有很大影響。

　　3、含嘌呤食物不能吃。嘌呤是細(xì)胞核中的一個(gè)成分，所以任何含有細(xì)胞的食物中都會(huì)含有一定的嘌呤的成分，而動(dòng)物性的食品中嘌呤的含量是非常的多的，比如動(dòng)物的肝臟和骨髓，痛風(fēng)患者要禁忌。

　　4、濃湯不可多喝。有很多的濃湯中含有較多的普林，比如肉汁湯、老火湯等，盡量喝一些清淡的湯類。

　　5、蔬菜水果要多吃。有很多水果中含有抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)對降低體內(nèi)尿酸有不錯(cuò)作用，而且還可以防止尿酸結(jié)晶的形成，以達(dá)到預(yù)防炎癥的效果，常見的包括紅梅類的水果、車?yán)遄拥取?/p>

　　6、多喝水。痛風(fēng)患者每日的飲水量要達(dá)到毫升到毫升，當(dāng)水量達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，才能讓體內(nèi)的尿酸盡快的排出，避免痛風(fēng)的反復(fù)性發(fā)作。

　　以上講解的就是痛風(fēng)病人不能吃什么，詳解痛風(fēng)飲食的“準(zhǔn)”無“不準(zhǔn)”，患上痛風(fēng)之后，不僅要注意飲食習(xí)慣，同時(shí)還要保持一個(gè)良好的起居習(xí)慣，晚上盡量早睡，早上早起，早晨可適量的進(jìn)行室外有氧運(yùn)動(dòng)，并且要保持一個(gè)良好的心情，好的心情也可預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。