痛風(fēng)是非常常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病容易影響人們的關(guān)節(jié)健康?；颊咴陲嬍撤矫嬉惨嗉幼⒁狻；颊吲笥褌兤綍r(shí)的時(shí)候一定要戒煙禁酒，而且要多吃綠葉蔬菜。低嘌呤食物患者朋友們也可以多多的食用一些，綠葉蔬菜就是非常典型的一類。

　　痛風(fēng)患者會(huì)表現(xiàn)出非常明顯的癥狀。大部分患者的踝關(guān)節(jié)會(huì)有紅腫的癥狀，而且隨著患者病情的加重患者的關(guān)節(jié)腫痛感也會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。現(xiàn)在治療痛風(fēng)主要以激素治療為主，當(dāng)然少部分患者還需要服用一些非甾體抗炎藥。當(dāng)然，患者在飲食方面也不能馬虎，那么，痛風(fēng)患者如何飲食呢。

　　首先，患者大部分尿酸高，所以這種情況下患者應(yīng)該多吃一些低嘌呤食物。大米、牛奶或者是新鮮的綠葉蔬菜都是非常典型的低嘌呤食物，這類食物可以讓人們的身體變得更加健康，而且不會(huì)讓人們的腎臟負(fù)擔(dān)加重。

　　其次，如果患者想要飲用飲料，那么蘇打水或者是礦泉水都是可以飲用的，這些飲料當(dāng)中的嘌呤都不高。

　　第三，人們?cè)谄綍r(shí)的飲食中可以面食為主，因?yàn)槊媸骋矊儆诘袜堰适澄铩ｑR鈴薯通心粉或者是高粱之類的食物也屬于非常典型的低嘌呤食物。

　　第四，對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)講刺激性的食物人們也要盡量的少接觸。大家在平時(shí)的時(shí)候可以配合運(yùn)動(dòng)，游泳或者是慢跑都是非常典型的?；颊吲笥褌?cè)诔曰疱伒臅r(shí)候千萬(wàn)不要飲用火鍋湯。

　　最后要說(shuō)的是痛風(fēng)患者在平時(shí)的時(shí)候不但要戒煙禁酒，而且要嚴(yán)格限制鹽分的攝入。因?yàn)榫凭菀鬃屓藗凅w內(nèi)的乳酸堆積，這樣很容易影響尿酸的排出，這種情況對(duì)人們身體健康是非常不利的。

　　痛風(fēng)患者如何飲食呢?從文章中可以看出痛風(fēng)患者在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多吃一些低嘌呤食物，綠葉蔬菜和性質(zhì)溫和的水果都是非常典型的低嘌呤食物。當(dāng)然，患者朋友們還可以少量的飲用蘇打水?；颊吲笥褌?cè)谑秤没疱伒臅r(shí)候千萬(wàn)不要喝火鍋湯，而且千萬(wàn)不能吸煙飲酒。