風(fēng)濕病是很容易引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹的，嚴(yán)重的患者甚至無(wú)法正?；顒?dòng)，所以要及時(shí)治療，因?yàn)槌运庍@可以暫時(shí)緩解疼痛，而且副作用很大，所以患者要通過(guò)一些外部療法減輕痛苦，按摩可以有效緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，患者可以經(jīng)常按摩陽(yáng)陵泉穴、犢鼻穴、膝眼穴以及曲池穴等穴位。

　　按摩是中醫(yī)常用的治療方法，這種療法對(duì)很多痛癥有獨(dú)特的緩解優(yōu)勢(shì)。治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎按摩什么穴位呢?治療關(guān)節(jié)炎的時(shí)候可以選擇治療的穴位有很多，常見的穴位有梁丘穴，膝眼穴，委中穴，陰陵泉穴，陽(yáng)陵泉穴等。患者可以經(jīng)常按摩這些穴位，下面介紹常用的三個(gè)供患者參考。

　　按摩一般是以疼痛關(guān)節(jié)為主，對(duì)疼痛的部位適當(dāng)增加壓力刺激血液流動(dòng)，減輕疼痛。如果關(guān)節(jié)腫脹、疼痛嚴(yán)重，按摩疼痛部位要輕，主要是對(duì)遠(yuǎn)處的穴位按摩，這樣可以減少對(duì)疼痛部位的刺激，也可以減輕疼痛。

　　1、陽(yáng)陵泉穴

　　取穴方法：坐姿，大小腿保持垂直。從腿窩向前摸就是腓骨頭，這是一個(gè)**點(diǎn)，前面的低處就是陽(yáng)陵泉穴。按壓這個(gè)穴位能治療風(fēng)濕因?yàn)橄リP(guān)節(jié)腫痛、麻木、下肢活動(dòng)受限等疾病。

　　2、委中穴

　　這個(gè)穴位有兩個(gè)，一條腿一個(gè)。取穴方法：患者俯臥在床上，伸直雙腿，腿窩中部就是這個(gè)穴位。按摩這個(gè)穴位能很快緩解風(fēng)濕引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，而且對(duì)腰、背疼痛也有緩解作用，所以大家可以經(jīng)常按壓這里。

　　3、內(nèi)膝眼穴

　　內(nèi)膝眼穴也在一條腿一個(gè)。取穴方法：坐在凳子上，大小腿呈直角，這時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)膝蓋隆起，兩邊凹陷，內(nèi)側(cè)凹陷處叫做內(nèi)膝眼穴，外側(cè)的就是外膝眼穴。按摩這個(gè)穴位可以放松筋骨、活絡(luò)、化瘀，緩解疼痛、下肢麻木等癥狀。

　　按摩方法：首先讓病人放松雙腿，然后用手指按壓陽(yáng)陵泉穴，彎曲膝蓋按壓病人的內(nèi)膝眼穴，然后再按揉陽(yáng)陵泉，動(dòng)作要柔和一些，緩慢進(jìn)行。

　　上面這三個(gè)就是可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的穴位，按摩這些穴位對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉疼痛、麻木有很好的緩解作用，患者朋友可以自己找準(zhǔn)穴位進(jìn)行按摩，對(duì)緩解病痛是非常有效的，患者平時(shí)要注意保暖，飲食也要注意，不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>