很多人認(rèn)為康復(fù)訓(xùn)練對(duì)所有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都有效，但事實(shí)并非如此。許多本病患者不適合進(jìn)行這種恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛袝r(shí)本病患者由于關(guān)節(jié)或其他部位比較脆弱，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷或加重。那么哪些患者不適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢?

　　一 強(qiáng)直性脊柱炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該放松，而不是跳躍和抽搐。

　　二 心力衰竭或心絞痛新發(fā)，二、三級(jí)傳導(dǎo)阻滯，近期心肌梗死，心肌炎;運(yùn)動(dòng)性高血壓，收縮壓33.5kpa以上，舒張壓16kpa以上;感染性疾病，急性關(guān)節(jié)炎或血栓性靜脈炎等。

　　三 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)避免頸椎過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不要對(duì)頸部、肩部、背部和頭部施加壓力，以免脊髓損傷。

　　四 在疾病急性期，由于病情尚未得到控制，伴有發(fā)熱，病情嚴(yán)重，器官功能處于代償期，故不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療，否則在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生并發(fā)癥。

　　類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的康復(fù)鍛煉方法

　　一 肩關(guān)節(jié) 應(yīng)進(jìn)行輕微的功能訓(xùn)練，如擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)、棍棒運(yùn)動(dòng)、手指攀爬訓(xùn)練或帶滑輪和肋骨的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。三角肌、肩內(nèi)外旋轉(zhuǎn)肌應(yīng)進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)應(yīng)在有限疼痛和無(wú)抵抗的功能模式下進(jìn)行。休息時(shí)將肩關(guān)節(jié)放在外支架上。

　　二 肘關(guān)節(jié) 我們應(yīng)盡量避免伸直支架固定的肘關(guān)節(jié)攣縮，康復(fù)治療的關(guān)鍵是防止肘關(guān)節(jié)屈曲的喪失。

　　三 保持和增加肌肉力量 有等長(zhǎng)訓(xùn)練法、等張力訓(xùn)練法和等速訓(xùn)練法。急性期以等長(zhǎng)收縮為主，加強(qiáng)訓(xùn)練。

　　四 保持和提高耐力 治療的強(qiáng)度應(yīng)仔細(xì)控制，如果患者在訓(xùn)練中過(guò)于積極，可能導(dǎo)致相反的結(jié)果，加重關(guān)節(jié)損傷。一般認(rèn)為中等負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)炎患者是安全可靠的。

　　五 保持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)性 對(duì)于每個(gè)受影響的關(guān)節(jié)，應(yīng)進(jìn)行被動(dòng)或非常溫和的輔助主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并且應(yīng)緩慢地進(jìn)行，無(wú)阻力和疼痛控制。早晨僵硬的癥狀減輕，藥物或熱療減輕疼痛后建議進(jìn)行訓(xùn)練。

　　以上部分患者不適合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。我希望能幫助你，但這還不夠。對(duì)病人來(lái)說(shuō)，疾病最大的痛苦是生病時(shí)的疼痛，建議您盡快到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療，只有這樣才能盡快康復(fù)。