痛風(fēng)是一種會(huì)發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€(gè)關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w血液中尿酸濃度過(guò)高的時(shí)候，尿酸鹽就會(huì)沉積在我們?nèi)梭w的各個(gè)小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部位。如果痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作的話，那么就會(huì)導(dǎo)致患者會(huì)出現(xiàn)手指、腳趾腫痛或者變畸形的現(xiàn)象，還有腳掌出現(xiàn)問(wèn)題的現(xiàn)象。要是生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的現(xiàn)象，我們就可以通過(guò)下面的這些方法來(lái)緩解。

　　痛風(fēng)出現(xiàn)在腳掌上的情況不是很嚴(yán)重的話，一般是能恢復(fù)的。如果痛風(fēng)比較嚴(yán)重的話，那痛風(fēng)出現(xiàn)在腳掌上在很大程度上是很難恢復(fù)的，只能減輕一部分，至于要全部緩解可能比較困難。因此，痛風(fēng)患者在平時(shí)一定要好好護(hù)理，這樣就能減少關(guān)節(jié)腫大情況的發(fā)生。

　　出現(xiàn)了痛風(fēng)引起腳掌疼痛的情況，也可以通過(guò)這幾個(gè)方法來(lái)緩解：

　　1、通過(guò)泡腳消除疼痛。經(jīng)常性的泡腳，特別是在晚上睡覺(jué)之前用熱水泡個(gè)半個(gè)小時(shí)。這樣不僅能緩解患者足部的勞累情況，而且還能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。在泡腳的時(shí)候可以在水里面加一些消炎的東西或者是消腫活血的藥物，然后泡上個(gè)半個(gè)小時(shí)。在泡腳的時(shí)候可以按摩一下腳部，這樣就能緩解腳掌出現(xiàn)疼痛的情況了。

　　2、可以通過(guò)活動(dòng)來(lái)緩解腳掌痛風(fēng)。經(jīng)常性的活動(dòng)腳部或者關(guān)節(jié)，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)活動(dòng)手指或者時(shí)候腳趾。另外，還有膝蓋和肘部。這類的運(yùn)動(dòng)有很多，比如伸展運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨的舞蹈，這樣就能有效的消除體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶。此外，還能消除身上多余的脂肪，加速體內(nèi)尿酸的代謝情況。如果是在痛風(fēng)急性發(fā)作期間的話建議是停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的加重。

　　3、可以吃消除疼痛的藥物。服用消除疼痛的藥物需要根據(jù)醫(yī)生的要求來(lái)服用的，這樣才能緩解腳掌出現(xiàn)痛風(fēng)的情況。一般來(lái)說(shuō)，藥物是有一定的控制作用，它能遏制人體內(nèi)的尿酸結(jié)晶情況，從而腳掌出現(xiàn)痛風(fēng)能在一定程度上得到緩解。但是，這類藥物不能長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用的話對(duì)身體也是不好的。

　　痛風(fēng)是一種比較折磨人的疾病，并且可能是終生的一種疾病。所以，我們?cè)诔霈F(xiàn)腳掌或者其他地方出現(xiàn)痛風(fēng)的時(shí)候，可以通過(guò)泡腳、活動(dòng)腳掌、通過(guò)藥物來(lái)治療。同時(shí)，在生活的各個(gè)小細(xì)節(jié)上也要非常注意，只有這樣才能夠盡量的緩解痛風(fēng)對(duì)人體關(guān)節(jié)部位造成的損害。