痛風(fēng)是一種會發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因為我們?nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時候，尿酸鹽就會沉積在我們?nèi)梭w的各個小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部位。如果痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作的話，那么就會導(dǎo)致患者會出現(xiàn)手指、腳趾腫痛或者變畸形的現(xiàn)象，還有腳掌出現(xiàn)問題的現(xiàn)象。要是生活中經(jīng)常會出現(xiàn)痛風(fēng)的現(xiàn)象，我們就可以通過下面的這些方法來緩解。

　　痛風(fēng)出現(xiàn)在腳掌上的情況不是很嚴(yán)重的話，一般是能恢復(fù)的。如果痛風(fēng)比較嚴(yán)重的話，那痛風(fēng)出現(xiàn)在腳掌上在很大程度上是很難恢復(fù)的，只能減輕一部分，至于要全部緩解可能比較困難。因此，痛風(fēng)患者在平時一定要好好護(hù)理，這樣就能減少關(guān)節(jié)腫大情況的發(fā)生。

　　出現(xiàn)了痛風(fēng)引起腳掌疼痛的情況，也可以通過這幾個方法來緩解：

　　1、通過泡腳消除疼痛。經(jīng)常性的泡腳，特別是在晚上睡覺之前用熱水泡個半個小時。這樣不僅能緩解患者足部的勞累情況，而且還能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。在泡腳的時候可以在水里面加一些消炎的東西或者是消腫活血的藥物，然后泡上個半個小時。在泡腳的時候可以按摩一下腳部，這樣就能緩解腳掌出現(xiàn)疼痛的情況了。

　　2、可以通過活動來緩解腳掌痛風(fēng)。經(jīng)常性的活動腳部或者關(guān)節(jié)，平時沒事的時候可以適當(dāng)?shù)倪\動來活動手指或者時候腳趾。另外，還有膝蓋和肘部。這類的運動有很多，比如伸展運動，活動筋骨的舞蹈，這樣就能有效的消除體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶。此外，還能消除身上多余的脂肪，加速體內(nèi)尿酸的代謝情況。如果是在痛風(fēng)急性發(fā)作期間的話建議是停止運動，避免病情的加重。

　　3、可以吃消除疼痛的藥物。服用消除疼痛的藥物需要根據(jù)醫(yī)生的要求來服用的，這樣才能緩解腳掌出現(xiàn)痛風(fēng)的情況。一般來說，藥物是有一定的控制作用，它能遏制人體內(nèi)的尿酸結(jié)晶情況，從而腳掌出現(xiàn)痛風(fēng)能在一定程度上得到緩解。但是，這類藥物不能長期服用，長期服用的話對身體也是不好的。

　　痛風(fēng)是一種比較折磨人的疾病，并且可能是終生的一種疾病。所以，我們在出現(xiàn)腳掌或者其他地方出現(xiàn)痛風(fēng)的時候，可以通過泡腳、活動腳掌、通過藥物來治療。同時，在生活的各個小細(xì)節(jié)上也要非常注意，只有這樣才能夠盡量的緩解痛風(fēng)對人體關(guān)節(jié)部位造成的損害。