了解風(fēng)濕病，對于風(fēng)濕病的治療具有積極意義。風(fēng)濕病給患者帶來的痛苦是很深的，并且摧殘了人的內(nèi)心。而了解風(fēng)濕病可以幫助有效的改善病情。下面我們一起來看看風(fēng)濕病患者在日常生活中的小常識。

　　1、 勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣?；颊吲笥褌儜?yīng)該避免過于勞累，注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，戒除生活中的不良習(xí)慣，如吸煙、嗜酒等等。

　　2、 合理膳食，均衡營養(yǎng)?？傮w講，風(fēng)濕性疾病患者無需特殊忌口。但由于患病期間，身體一般情況比較弱，使用的藥物也會對胃腸道有一定的刺激作用，所以，避免吃一些生冷辛辣食物對病情是有幫助的。對于一些特別的情況，如痛風(fēng)的患者應(yīng)該避免食用高嘌呤的飲食等。具體的飲食建議可以咨詢醫(yī)生。

　　3、 保持樂觀積極的心態(tài)。很長時間以來，由于對風(fēng)濕性疾病缺乏了解，患者甚至醫(yī)務(wù)工作人員將其視為洪水猛獸，增加了患者的心理壓力，也不利于疾病的恢復(fù)。其實(shí)，大多數(shù)風(fēng)濕性疾病可以有效控制，患者能夠正常生活、工作、學(xué)習(xí)，應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的診治。

　　4、 系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)該避免過多紫外線照射。研究證明過多紫外線照射可能誘發(fā)狼瘡或使病情加重，因此，狼瘡患者應(yīng)該避免日光曝曬，如日光浴等。

　　5、 強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該牢記運(yùn)動與用藥同樣重要。應(yīng)該保證走坐行姿勢端正，不要長時間保持一個姿勢，如有條件，游泳是進(jìn)行全身運(yùn)動很好的選擇。

　　以上是對風(fēng)濕病患者在日常生活中需要注意的小常識的詳細(xì)介紹，希望可以給你帶來幫助?？傊膊≈卦陬A(yù)防，風(fēng)濕病同樣如此。在生活中我們要多長一顆心。