擁有健康的身體，是一個人生活幸福的基礎(chǔ)。

　　以前曾經(jīng)有“100”的比喻，將前面的“1”比作一個人的健康，有了健康加上后面的零(指財富、地位等)，才有了100，甚至，，而沒有健康，沒有前面的“1”，后面的零再多，也沒有意義?，F(xiàn)在，有專家進一步地明確說健康是“生命的源泉，事業(yè)發(fā)展的本錢，家庭幸福的基礎(chǔ)，民族興旺的標志，國家昌盛的保障。”

　　在自我感覺身體健康時，每年進行全面的身體檢查，通過專業(yè)醫(yī)療儀器的檢查和專家的診斷，對自己的身體狀況有詳細的了解，做到“未雨綢繆”“防患于未然”，這種關(guān)注自己健康的行為已愈來愈為大多數(shù)人接受。

　　與那種等到疾病癥狀顯露后，再去醫(yī)院治療相比，進行健康體檢的優(yōu)點是很多的，主要表現(xiàn)在：

　　1.自我感覺好，并不意味著身體健康。趁著疾病潛在人體中但尚未有癥狀時，能在早期檢查出來，達到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，增加醫(yī)療效果，減少疾病繼續(xù)惡化，降低身體受損程度。最大限度的保證身體的健康。

　　2.通過全面體檢，從各項指標和數(shù)據(jù)上，觀察身體各項機能反應(yīng)，達到提前預(yù)警的目的。

　　3.通過對自我身體功能的的了解，改變不良的生活習慣，消除不利于健康的危險因素和生活方式，提高身體健康水平。