抑郁癥自我評(píng)量表可用來(lái)判斷自己是否患有抑郁癥;

　　1)因一些小事而煩惱;

　　2)胃口不好，不大想吃東西;

　　3)即使有家屬和朋友幫助，仍然無(wú)法擺脫心中的苦悶;

　　4)覺(jué)得自己和一般人一樣好;

　　5)在做事時(shí)無(wú)法集中自己的注意力;

　　6)感到情緒低落;

　　7)感到做任何事都很費(fèi)力;

　　8)覺(jué)得前途是有希望的;

　　9)覺(jué)得自己的生活是失敗的;

　　10)感到害怕;

　　11)睡眠情況不好;

　　12)感到高興不起來(lái);

　　13)比平時(shí)說(shuō)話要少;

　　14)感到孤單;

　　15)覺(jué)得人們對(duì)自己不太友好;

　　16)覺(jué)得生活得很有意思;

　　17)曾哭泣;

　　18)感到憂慮;

　　19)覺(jué)得不被人們喜歡;

　　20)覺(jué)得無(wú)法繼續(xù)日常工作。

　?。牐犆恳豁?xiàng)分4個(gè)等級(jí)：沒(méi)有(0分)、少有(1分)、常有(2分)、一直有(3分)。評(píng)定時(shí)間為一周。主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分≤15分為無(wú)抑郁癥狀;16～19分為可能有抑郁癥;≥20分為肯定有抑郁癥可能性就很大了。