乙肝病毒感染者在戀愛(ài)、婚姻過(guò)程中遭遇著不同程度的心理壓力，化解這些壓力固然需要社會(huì)大環(huán)境的支持，但個(gè)人的智慧必不可少，以下一些建議希望可以幫助他們更好地處理與戀人、配偶及雙方家庭之間的關(guān)系。

　　戀愛(ài)時(shí)

　　在感情比較穩(wěn)固，可以互相依賴(lài)時(shí)，坦誠(chéng)地告知對(duì)方自己感染乙肝病毒的事實(shí)。若對(duì)方菲乙肝病毒感染者，且沒(méi)有保護(hù)性抗體，應(yīng)及時(shí)接種乙肝疫苗。

　　當(dāng)感染者處于慢性乙肝急性發(fā)作期時(shí)，可在感情濃烈難舍難分時(shí)，以一種不十分關(guān)注的方式輕描淡寫(xiě)地告知對(duì)方，以獲取戀人的同情和理解。除了訴說(shuō)自己的病情，也要在言語(yǔ)里表達(dá)對(duì)戀人健康的關(guān)切，擔(dān)心把乙肝病毒傳染給對(duì)方，相信能贏得對(duì)方的同情、理解和支持。

　　在感受壓力的同時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，如運(yùn)用語(yǔ)言和想象放松，擁抱大樹(shù)、運(yùn)動(dòng)消氣、看恐怖片等多種形式釋放壓力。

　　遭遇對(duì)方家長(zhǎng)阻擾時(shí)

　　理解對(duì)方不接受乙肝病毒攜帶者或乙型肝炎患者成為家庭成員的顧慮，用真誠(chéng)的心去溝通協(xié)調(diào)。講解乙肝的防治辦法、傳播途徑，消除既往乙肝是不治之癥的舊觀念。日常生活和工作不會(huì)傳染乙肝病毒，共飲共食、公用餐具、一般生活接觸、擁抱、握手等不會(huì)傳染病毒。建議密切接觸者注射乙肝疫苗。在專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下，妊娠生產(chǎn)實(shí)行母嬰阻斷療法，避免乙肝病毒傳播成功率在95%以上。保護(hù)好孩子，消除后顧之憂(yōu)。

　　性生活有負(fù)擔(dān)時(shí)

　　雖然乙肝病毒可通過(guò)體液傳播，但是沒(méi)有具備皮膚破潰是不會(huì)傳染的。因此，乙肝病毒攜帶者或乙肝患者過(guò)性生活，最安全的是使用避孕套，不必有任何心理負(fù)擔(dān)，生活質(zhì)量和正常人一樣。建議健康方接種乙肝疫苗。

　　擔(dān)心日常生活有傳染事

　　乙肝雖然屬于消化道傳染病，但主要傳播途徑為血液傳播。共飲共食、公用餐具不會(huì)傳染病毒。乙肝病毒攜帶者可享受正常人一樣的生活質(zhì)量，平常注意心身修養(yǎng)和鍛煉，定期到醫(yī)院檢查、醫(yī)生隨訪跟蹤做健康指導(dǎo)。有規(guī)律生活、注意休息，合理膳食，多吃水果和蔬菜，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。戒煙戒酒，勿濫用藥品，在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)抗病毒治療，延緩疾病發(fā)展，減少合并癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

　　無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者夫婦不必受困于感染事實(shí)

　　乙肝病毒很難被徹底清除，對(duì)無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者，目前不主張藥物治療。

　　對(duì)肝功能正常的慢性無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者的夫婦，由于目前尚無(wú)有效的治療方案，推遲生育計(jì)劃并非較好選擇。因?yàn)?，若?shù)年后肝功能出現(xiàn)明顯損害，女方年齡又已偏大，則屆時(shí)可能進(jìn)退兩難，較為被動(dòng)。一般而言，此類(lèi)夫婦宜盡快安排生育。即使患者傳染性很強(qiáng)，也可采取一系列措施使新生兒被感染的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

　　若女方為乙肝病毒感染者，且肝功能長(zhǎng)期正常，身體沒(méi)有明顯不適，完全可以雨愛(ài)與。懷孕期間定期到產(chǎn)科門(mén)診進(jìn)行孕期檢查，，包括肝功能、血常規(guī)、B超等，了解肝臟變化情況。如果肝功能出現(xiàn)明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)產(chǎn)科和感染科醫(yī)生共同會(huì)診后，決定是否繼續(xù)妊娠。新生兒出生后注射乙肝免疫球蛋白和接種乙肝疫苗，可有效地阻斷在分娩及產(chǎn)后養(yǎng)育過(guò)程中被乙肝病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。若男方傳染性強(qiáng)，可讓女方接種乙肝疫苗，待其體內(nèi)產(chǎn)生高滴度保護(hù)性抗體后，再安排生育。女方注射疫苗產(chǎn)生抗體后，抗體存在于女性血循環(huán)及陰道分泌物中，它們可阻斷進(jìn)入陰道內(nèi)的病毒，不僅達(dá)到阻斷乙肝病毒父嬰傳播的可能風(fēng)險(xiǎn)，而且避免使女方通過(guò)性傳播途徑而被感染。

　　醫(yī)學(xué)已較好地解決了無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者生育的后顧之憂(yōu)，請(qǐng)一方或雙方都是無(wú)癥狀乙肝病毒攜帶者的夫婦，不要自我責(zé)備或者互相指責(zé)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡快安排生育計(jì)劃。