腎結(jié)石作為常發(fā)生于泌尿道的常見疾病，近年來發(fā)病率呈增高趨勢。腎結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，原發(fā)性結(jié)石起因不明。目前認(rèn)為腎結(jié)石的產(chǎn)生與人體代謝水平、環(huán)境、飲食、疾病等因素有關(guān)，任何年齡段均有患病可能，中青年發(fā)病率最高。諸多不良習(xí)慣也會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。

　　每日飲水至少四瓶

　　日常生活中，喝水太少是許多人罹患腎結(jié)石的誘因?，F(xiàn)代人工作繁忙，生活節(jié)奏快，許多人經(jīng)常到下班時也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結(jié)石，最重要的就是多喝水。每天應(yīng)保證喝水毫升以上，相當(dāng)于4瓶純凈水的量。人體內(nèi)的水分會隨時隨地從不同途徑丟失，必須隨時補(bǔ)充來保持平衡，即便不特別口渴，也不能把喝水忘在腦后。這樣才能加快尿液排出，把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、雜物排出體外，不至于形成結(jié)石。

　　每日飲水可分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨時飲水量可達(dá)500～毫升。為了保持夜間尿量，睡前應(yīng)飲水500毫升，排尿后再飲水300～500毫升，余下水分別于餐間飲服。大量飲水不僅能有效阻止結(jié)石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結(jié)石。

　　結(jié)石信號需要警惕

　　腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，或僅表現(xiàn)為輕度腰部不適感，特別是較大的結(jié)石。因此要把一些癥狀視為危險信號，一旦出現(xiàn)以下類似情況，務(wù)必去看醫(yī)生：如疼痛，患側(cè)脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區(qū)叩擊痛。血尿多與疼痛同時發(fā)生。持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)的脹痛或鈍痛是由于較大結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水所致，多發(fā)生于患側(cè)肋脊角或上腹部。腎絞痛是較小結(jié)石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動，引起輸尿管痙攣所致，常突然發(fā)生，程度劇烈。

　　服用中草藥有利于排出細(xì)小結(jié)石

　　對于腎結(jié)石的治療，既往治療方法除了體外震波碎石術(shù)外，只能行開放手術(shù)。隨著微創(chuàng)手術(shù)的發(fā)展，開放手術(shù)只有在特殊情況下才會選擇。診斷并去除結(jié)石并不意味著治療的結(jié)束，還要對結(jié)石進(jìn)行成分分析，以防結(jié)石復(fù)發(fā)。同時，應(yīng)治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病。如甲狀旁腺亢進(jìn)、腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等;預(yù)防和治療泌尿系感染;服用中藥，每隔一段時間用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體內(nèi)細(xì)小的結(jié)石。