眾所周知，吸煙有害健康，許多人知道“二手煙”同“一手煙”同樣有害，但是“三手煙”的危害卻仍有許多人不知道，并且認識相當不足。

　　什么是“三手煙”呢?通俗地講，“三手煙”就是吸煙之后，煙霧中的有害物質(zhì)殘留在家具、物品、衣物、皮膚、毛發(fā)上，同時長時間滯留在室內(nèi)空間，危害人的健康。常說的“身上有煙味”實際上就屬于“三手煙”?！叭譄煛焙汀岸譄煛倍急环Q作“側(cè)滯留煙”，煙草點燃后釋放出數(shù)千種有害物質(zhì)，已明確有致癌作用就有數(shù)十種。而煙草點燃后中釋放出來的尼古丁高達90%會被室內(nèi)物體表面，如墻壁、地板、地毯、窗簾布、衣物和家具等吸附，也可以附在吸煙者的皮膚、衣服上被帶到各處，這能夠長達數(shù)日、數(shù)周，甚至數(shù)月。最要命的是吸附在物體表面的尼古丁會和環(huán)境中另一類常見污染物亞硝酸起反應(yīng)，形成“煙草特有的亞硝胺” (TSNAs)，有致癌、致畸等危害。

　　“三手煙”中所含的有毒成份還包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、放射性元素釙-210以及其他十余種高度致癌的化合物?！叭譄煛敝械闹掳┪镔|(zhì)對任何年齡段的人來說，都有造成癌癥的影響。

　　相對“二手煙”能見到的吞云吐霧現(xiàn)象，“三手煙”更隱蔽更不易為人覺察，吸煙后開窗換氣或打開風扇吹得“煙消云散”也無法完全清除它，室外吸煙也不足以防范。由于一些煙民個人素養(yǎng)欠缺，某些地方的樓梯、過道、電梯內(nèi)以及車廂內(nèi)也就成了“三手煙”公害的重災(zāi)區(qū)。在某些飯店包間、KTV包間、棋牌麻將室等違規(guī)吸煙較多而又通風不好的地方，人們有時會感到頭暈、惡心，以及眼睛不適、流淚。其重要原因之一就是滯留、積累在屋內(nèi)墻壁、家具、衣物等表面上的“三手煙” 物質(zhì)長期緩慢釋放。所以，人們應(yīng)該盡量少在吸煙場所里逗留，尤其是少年兒童、嬰幼兒以及體弱多病者等特殊人群。

　　需要特別指出的是，嬰幼兒不會行走只會爬行，而且經(jīng)常利用他們的觸覺、味覺來探索這個世界的。他們經(jīng)常在地毯、地板、沙發(fā)、床鋪上爬行玩耍，小手抓到東西就往嘴里塞。讓嬰幼兒在曾有人吸過煙的環(huán)境中“摸爬滾打”，就可能吃進“三手煙”的毒物。即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀，也能妨礙兒童認知能力的正常發(fā)展。兒童在暴露在煙霧微粒環(huán)境中的時間越長，越有礙其閱讀能力的提升。

　　一些家長認為，在孩子外出時吸煙，然后開窗通風，就不會對孩子的健康造成危害，這樣的錯誤觀念亟待糾正。吸煙者屋內(nèi)的空氣和灰塵中到處是“三手煙”的身影 ——即使是關(guān)住廚房門躲在吸煙機下抽煙，或者是把自己關(guān)在陽臺抽煙，或者完全未在室內(nèi)吸煙，吸煙者回到室內(nèi)后仍會將“三手煙”帶給孩子。而吸過煙的人手上、臉上、衣服上還沾染了“三手煙”的有害物質(zhì)，他們抱孩子時就轉(zhuǎn)染給了孩子。

　　所以說，簡單地將孩子與吸煙者呼出的煙霧隔離，并不能真正保護孩子。吸煙后洗漱換衣建議是完全戒煙，才可盡量避免將“三手煙”帶給小孩和其他人。不抽煙的人，如果接觸了煙霧繚繞的吸煙環(huán)境，回家較好將衣服清洗處理。無法戒煙者家中如有嬰幼兒建議別在家中吸煙，回家后馬上換衣服、漱口、洗手、洗頭。

　　另外，青少年擅長模仿，獵奇心重，他們很愿意接受、模仿成人、長輩、偶像們吸煙的樣子，而無視煙草危害，導(dǎo)致吸煙成癮。現(xiàn)在的家長們對孩子的成長殫精竭慮，甚至有些人無所不用其極。那么，為了孩子的健康成長，努力遠離煙草吧!

　　所謂“低焦油煙危害低”是煙草商的騙局，“低焦油煙無害健康”更是個謊言。研究證明，低焦油煙的危害并不小于高焦油含量的煙，“低焦油煙”造成的“三手煙”和普通香煙也同樣有害。

　　最后，附帶告訴大家一個事實——香煙霧里幾乎全是PM2.5!