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嘉峪關(guān)市第一人民醫(yī)院

        嘉峪關(guān)市第一人民醫(yī)院建于1970年，位于嘉峪關(guān)市市中心主干道，是一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防... [ 詳細(xì) ]
  • 【類型】三級(jí)乙等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0937-6225553
  • 【網(wǎng)址】www.jygsyy.com
  • 【地址】甘肅省嘉峪關(guān)市新華中路26號(hào)

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水果都含有豐富的維生素C

時(shí)間：2012-11-01 10:35來源：求醫(yī)網(wǎng)

其實(shí)這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計(jì)算，獼猴桃含420毫克、鮮棗含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克、柿子含30毫克。但葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，香蕉、桃子各合10毫克，梨子僅合4毫克。所以，要想補(bǔ)充足夠的維生素C，吃水果時(shí)應(yīng)有所選擇。

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