天津市第五中心醫(yī)院(原天津市塘沽醫(yī)院)始建于1949年,經(jīng)過60余年的發(fā)展,已成為濱海地區(qū)集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健、康復(fù)為... [ 詳細(xì) ]
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冠心病怎么飲食保健方法
時(shí)間:2012-11-01 15:54來源:求醫(yī)網(wǎng)
核心提示:冠心病是一種常見的疾病。那么對于男性朋友來說,冠心病患者怎么飲食保健方法呢?
冠心病要通過飲食進(jìn)行防治,就要注意合理攝取相應(yīng)營養(yǎng)。冠心病的飲食防治怎么吃呢?
治療目的:控制總熱量、脂肪及碳水化合物的攝入,減輕體重,降低血脂。
熱能比例要合理
國家例如美國,目前居民的膳食中,由碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供的熱能分別占熱能的40%、42%、12%,而我國則三者的比例分別為60%~70%、16%~20%、10%~14%,從預(yù)防冠心病的角度看,我國人民的膳食構(gòu)成比較合理。
減少飽和脂肪酸的攝入量,增加多不飽和脂肪酸的攝入量
前者動物脂肪中含量多,后者植物油中含量多并有降低膽固醇的作用。常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等,富含不飽和脂肪酸。動物脂肪,如肥肉、豬油、乳制品(全乳、乳脂、奶油、乳酪)等,則富含飽和脂肪酸。
適當(dāng)限制膽固醇
每日從食物攝取的膽固醇以