腦卒中是一種可以預(yù)防的疾病，采用健康的生活方式，控制卒中的危險(xiǎn)因素，可以預(yù)防80%的腦卒中。腦卒中的預(yù)防分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防：

　　一級(jí)預(yù)防是指未發(fā)生腦血管病之前針對(duì)可干預(yù)的危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)防止發(fā)生腦卒中。

　　首先是改變不良生活方式：忌煙酒，少食鹽，合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，保持良好平和心態(tài)，自我放松、舒緩工作生活壓力。

　　其次定期體檢，包括血壓、血糖、血脂、心臟和大血管的檢查。這一點(diǎn)尤其要提醒年輕的朋友，現(xiàn)代生活條件好了、壓力大了、運(yùn)動(dòng)少了，心腦血管發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)，不要再有“腦血管病是老年人才會(huì)患”的錯(cuò)誤想法，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題予以糾正，防止發(fā)生腦卒中。

　　第三就是針對(duì)高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、腦動(dòng)脈狹窄等危險(xiǎn)因素進(jìn)行藥物治療及相應(yīng)手術(shù)介入治療。

　　二級(jí)預(yù)防是指發(fā)生腦血管病包括TIA(短暫性腦缺血發(fā)作)之后預(yù)防再?gòu)?fù)發(fā)，包括干預(yù)危險(xiǎn)因素和抗栓治療，除了繼續(xù)堅(jiān)持一級(jí)預(yù)防的建議，很重要一點(diǎn)就是堅(jiān)持服用阿斯匹林等抗血小板藥物和心房纖顫病人使用抗凝藥。在發(fā)現(xiàn)卒中的表現(xiàn)后，如輕度的半側(cè)肢體乏力，一過(guò)性的說(shuō)話不清，眩暈，短暫的視物成雙等，均應(yīng)充分重視，牢記在卒中出現(xiàn)的前3小時(shí)內(nèi)，與時(shí)間賽跑，盡早就醫(yī)。