改變舊觀念，重新認(rèn)識(shí)減肥

　　大多數(shù)人對(duì)減肥都抱有排斥心理，尤其是中老年人。舊有觀念驅(qū)使他們認(rèn)為減肥只是年輕人追求時(shí)髦的異樣行為。其實(shí)不然，隨著時(shí)代的發(fā)展，每個(gè)人對(duì)美都有不同程度的追求。年輕人追求美為了在生活上找到更好的另一半，在事業(yè)上獲得更大發(fā)展空間。而中老年人追求美則更多的是為了身體健康。專(zhuān)家認(rèn)為保持標(biāo)準(zhǔn)體重不僅能讓中老年人活動(dòng)更敏捷，顯得更年輕，更能讓他們遠(yuǎn)離心腦血管疾病困擾，延年益壽。俗話說(shuō)得好，千金難買(mǎi)老來(lái)瘦，就是這個(gè)道理。所以中老年人應(yīng)該改變舊有觀念，大膽邁出第一步，做第一個(gè)吃螃蟹的人。

　　選擇正確減肥方法是成功減肥的關(guān)鍵

　　市面上減肥的方法讓人眼花繚亂，真假難辨，針灸減肥以綠色安全有效三大特點(diǎn)，獨(dú)樹(shù)一幟獲得舉世公認(rèn)，針灸減肥的精髓刺激肥胖病的基礎(chǔ)上減肥，在減肥的同時(shí)還人以健康的體魄。中醫(yī)認(rèn)為，針灸減肥刺激全身經(jīng)絡(luò)，而人體經(jīng)絡(luò)遍布全身，內(nèi)聯(lián)臟腑，外達(dá)肌肉骨骼皮膚等所有組織及各個(gè)器官，把人體連成一個(gè)有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)可以運(yùn)行氣血，保證人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，又能調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，使人體的功能活動(dòng)處于動(dòng)態(tài)平衡。肥胖是由于脾腎氣虛，痰濁、氣滯、瘀血等邪氣停于體內(nèi)所致。針灸刺激全身腧穴通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)整作用，加強(qiáng)脾腎的功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除體內(nèi)的邪氣。針灸減肥正是通過(guò)扶正祛邪的方法達(dá)到減肥健身的目的。針灸減肥遵循中醫(yī)特有理論體系，即辯證施治,對(duì)每位減肥者根據(jù)個(gè)體身體狀況，設(shè)計(jì)出恰當(dāng)?shù)臏p肥方法，在減肥同時(shí)，對(duì)機(jī)體進(jìn)行良性調(diào)節(jié)，運(yùn)用自然的、有益于人體的方法減肥，傳統(tǒng)的針灸加上安全的中藥、按摩對(duì)人體有百利而無(wú)一害。

　　減肥不是一勞永逸的事

　　許多減肥人士常常談起減肥反彈。其實(shí)針灸減肥就是整體論減肥法。一方面通過(guò)針灸治療肥胖，還人以健康的體魄，另一方面在治療同時(shí)幫助肥胖人士養(yǎng)成健康的飲食起居習(xí)慣，讓肥胖患者找到適合自己體質(zhì)的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，這才是減肥最關(guān)鍵的一點(diǎn)，也是保存體重不變的單獨(dú)法寶。