人工流產(chǎn)術(shù)雖然簡(jiǎn)單快捷，但它畢竟也是一種手術(shù)，具有一定的危險(xiǎn)性，如出血、感染、子宮穿孔等。更不能把它當(dāng)成節(jié)制生育的一種常用手段，術(shù)后必須注意以下幾方面的事情，才能保護(hù)身體，恢復(fù)健康。

　　1、術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3～5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無(wú)腹痛等不適，可以起床活動(dòng)，并適當(dāng)做些輕微的家務(wù)勞動(dòng)。

　　2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補(bǔ)養(yǎng)身體，同時(shí)多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴建議洗淋浴。

　　4、人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要性生活。

　　5、堅(jiān)持避孕，落實(shí)避孕措施，以免再次受孕、多次人流。

　　人工流產(chǎn)后保養(yǎng)

　　生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，女人都會(huì)變得有些焦慮或自怨，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂(lè)和自信。

　　正常情況下，早期妊娠流產(chǎn)后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干凈，大多不會(huì)給身體帶來(lái)大的影響。但是，如果屢孕屢流，或者保養(yǎng)不當(dāng)，會(huì)引起盆腔感染等很多并發(fā)癥，容易造成對(duì)身體的傷害。

　　因此，流產(chǎn)后要從以下三方面入手，合理保養(yǎng)。

　　第一、勞逸結(jié)合。流產(chǎn)后一定要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)。許多女性流產(chǎn)后或者認(rèn)為工作離不開，或者認(rèn)為損傷小、無(wú)大礙，往往放棄休息。這樣做對(duì)身體的恢復(fù)非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家務(wù)，免得勞累傷身。

　　第二、適當(dāng)保暖。流產(chǎn)后，身體抵抗力下降，風(fēng)寒易于入侵，所以，不要急于隨從時(shí)尚過(guò)早地減衣服，即便在夏天，也不要貪食冷飲。

　　第三、注意飲食。流產(chǎn)后，應(yīng)多吃富含營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物。

　　若出現(xiàn)腹痛、流血等癥狀，而且流血時(shí)間超過(guò)15天、流血量大，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。