母乳是嬰兒最理想的天然食品和飲料，能提供0~6個(gè)月嬰兒同時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育需要的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)素，是嬰兒惟一的較好的營(yíng)養(yǎng)來源。母乳經(jīng)鑒定成分超過200種，母乳喂養(yǎng)對(duì)人類健康的影響或許已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了研究者們的想象!

　　母乳含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：母乳中的蛋白質(zhì)幾乎完全能被吸收，很少形成廢物并很少增加?jì)雰合赖呢?fù)擔(dān)。

　　母乳含有益智脂肪：母乳中的益智脂肪叫DHA,是一種不飽和脂肪酸，DHA是腦細(xì)胞生長(zhǎng)、發(fā)展及穩(wěn)固的關(guān)鍵滋養(yǎng)物。母乳的脂肪中不飽和脂肪酸占51%，膽固醇的含量豐富，有利于嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)髓鞘磷脂化。早產(chǎn)兒尤其需要母乳喂養(yǎng)，因?yàn)樵绠a(chǎn)兒不能合成肉毒堿，依賴于母乳提供。

　　母乳的碳水化合物主要是乳糖：母乳的碳水化合物含量為6.5-7.5%，主要成分是乳糖，乳糖不僅供應(yīng)50%的能量，同時(shí)還促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌生長(zhǎng)以及鈣、鎂和氨基酸的吸收;

　　更多有用的維生素：母乳中的維生素大多可被吸收。但母乳中維生素的含量與乳母的膳食密切相關(guān)。由于母乳中維生素D和維生素K的含量極低，生后2周，嬰兒應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素D，且腸道中的乳酸桿菌可合成維生素K。

　　母乳中礦物質(zhì)含量較少但容易吸收：母乳中鈣、磷、鐵含量比代乳品低，但其中的鈣磷比例適宜使母乳中的礦物質(zhì)以一種高度生物可用性而存在的;同時(shí)較少的礦物質(zhì)還可減輕嬰兒不成熟的腎負(fù)荷。人乳鐵吸收率為50%，而牛奶僅10%。

　　母乳喂養(yǎng)的嬰兒不缺水：母乳的含量比例可以滿足嬰兒6個(gè)月內(nèi)對(duì)水的需求，不需額外補(bǔ)充水分。添加輔食后需要給嬰兒喝水。