近來天氣驟冷，進入了冬天，氣候的突變“打擊”了不少心血管病病人，發(fā)生心肌梗死的人數(shù)有所上升。眾所周知，心肌梗死會引起猝死，因此如何能在早期對其進行預(yù)防是人們一直關(guān)注的問題，特別是已經(jīng)患有冠心病的老年人在這樣寒冷的天氣里，更要注重預(yù)防心梗的發(fā)生。

　　徐礦醫(yī)院心血管內(nèi)科主任祁春梅博士介紹：一些心腦血管患者常常突然發(fā)生在家中，如果家人驚慌失措，手忙腳亂，就會貽誤起死回生的幾分鐘搶救時間，掌握簡單的急救知識就意味著把親人從死亡線上拉回來。

　　心梗有何先兆癥狀?

　　祁春梅主任說，心肌梗死分很多情況，初次發(fā)生心梗的人大概有1/3的人沒有任何先兆，多見于一些中青年。有些人在喝酒，或者是在簡單的工作過程中或者情緒緊張情況下，突然發(fā)生劇烈心痛。

　　另外絕大部分發(fā)生心梗的人有先兆，特別是過去有心絞痛或者過去有心律失常等癥狀的人。心梗發(fā)病時間有長有短，有些人是幾分鐘，有些人是半小時，發(fā)病時間不會很長。但是有冠心病的人易發(fā)生，如白天比較勞累的時候，到了晚上就會出現(xiàn)胸痛胸悶、心律不齊、心絞痛等。所以對于已有心血管病的人來說在有胸部不適、隱痛、疲勞這些感覺的時候更要提防心梗。

　　突發(fā)心梗怎么辦?

　　心肌梗塞是一種十分危急、病死率極高的病癥。一但發(fā)病，急救處理是否及時和妥當，對急性心肌梗塞轉(zhuǎn)歸十分重要。如果及時采取復(fù)蘇措施，很多人能挽回生命。急救處理的第一步就是現(xiàn)場應(yīng)急處理，這往往比醫(yī)院急救還要重要。那么，急性心肌梗塞院外處理怎么進行呢?

　　心肌梗塞發(fā)作時，患者不要驚慌，首先應(yīng)停止任何主動活動，平臥休息，立即舌下含服硝酸甘油1片，每5分鐘可重復(fù)使用，有條件應(yīng)吸氧;第一時間呼叫120：把病人送到有條件隨時做心臟介入的大醫(yī)院，切不可心存僥幸在家觀察。梗塞先兆得到及時處理的病人，有的可免于急性心肌梗塞，有的即使發(fā)生心肌梗塞，梗塞范圍也較小，癥狀較輕，并發(fā)癥少，易于康復(fù)，存活率明顯提高。

　　祁春梅博士說，心肌梗塞的臨床癥狀消失，并不等于痊愈。心梗有一個特點，那就是會使“回馬槍”，卷土重來。有資料顯示：心肌梗塞的復(fù)發(fā)率高達8.7%～29.6%，復(fù)發(fā)的時間以兩年內(nèi)為最高，占總復(fù)發(fā)病例的1/3～1/2，且相當多的病例可再次或多次復(fù)發(fā)，最多者可達6～9次或更多。每復(fù)發(fā)一次病情都會加重，故心梗病人出院后切勿掉以輕心。

　　為此，心?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意以下幾點：

　　一、一定不搬抬過重的物品 搬抬重物時必然要彎腰屏氣，其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。

　　二、放松精神 愉快的生活保持心境平和，對任何事物要能泰然處之;參加適當?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。

　　三、適度鍛煉 運動鍛煉不要過度，過度會導(dǎo)致血壓急劇上升，使左心室過度疲勞和促使發(fā)生心力衰竭。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動，不應(yīng)立即停止活動，更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息，否則容易引起頭暈，對心臟不利。

　　四、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡 水溫太高可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間過長，洗澡間悶熱且不通風，人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病病人更是如此。

　　五、要注意氣候變化 在嚴寒或強冷空氣的影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時，冠心病病人會感到明顯有不適。資料表明，低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護。

　　六、做好日常保護 冠心病人日常生活中各種保護措施非常重要，同時，還要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時處理。