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揚(yáng)州市中醫(yī)院

 

  揚(yáng)州市中醫(yī)院創(chuàng)建于 1978 年,是一所中醫(yī)特色顯著、西醫(yī)功能全面、技術(shù)力量雄厚、設(shè)備設(shè)施先進(jìn)的現(xiàn)代綜合性“國(guó)家三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)... [ 詳細(xì) ]

  • 【類(lèi)型】三級(jí) / 綜合醫(yī)院
  • 【電話(huà)】0514-87348641
  • 【網(wǎng)址】www.yzszyy.com
  • 【地址】揚(yáng)州市文昌中路577號(hào)

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慢性鼻炎自我按摩

時(shí)間:2012-11-05 17:30來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  慢性鼻炎中醫(yī)稱(chēng)為“鼻窒”、“鼻塞”等。肺開(kāi)竅于鼻,故本病的發(fā)生與肺關(guān)系密切。因風(fēng)寒襲肺、蘊(yùn)而化熱,或熱邪襲肺、肺氣失宣,故為鼻塞。

  1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分鐘。

  2.搓鼻:雙手拇指相對(duì)摩擦,生熱后沿鼻冀兩側(cè)反復(fù)推擦建議使鼻翼兩側(cè)發(fā)熱。

  3.揉按風(fēng)池,約2分鐘建議有酸脹感覺(jué)并向額部傳導(dǎo)。

  4.分推前額,約1分鐘。

  5.捏鼻:拇、食指相對(duì)捏住鼻翼,力量以不感疼痛為合適,一捏一松,動(dòng)作要有節(jié)奏,可持續(xù)1~2分鐘。

  6.伴有頭痛者,可點(diǎn)揉太陽(yáng)、百會(huì)穴1分鐘。

  7.揉合谷穴1分鐘。

  8.拇指掐按少商穴,酸痛感可持續(xù)半分鐘,手法要重。

  9.干浴面:雙手搓熱后搓擦面部,重點(diǎn)是鼻翼兩旁,結(jié)束手法。

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