降壓歌

　　高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞定它;

　　太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。

　　感冒歌

　　感冒發(fā)燒司空見(jiàn)，吃藥打針家常飯;

　　肺俞拔罐按風(fēng)池，降服感冒彈指間。

　　耳鳴歌

　　兩耳嗡嗡聽(tīng)力降，肝火腎虛兩堵墻;

　　太沖行間和聽(tīng)會(huì)，三穴聯(lián)撲肝火旺。

　　若因腎虛耳鳴響，太溪耳門(mén)威力強(qiáng);

　　堅(jiān)持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。

　　哮喘歌

　　哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春;

　　預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過(guò)敏。

　　哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血;

　　刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。

　　冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽(yáng)即了然;

　　艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按。

　　夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里;

　　肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。

　　性福歌

　　人體自有威而剛，性福何須求藥方;

　　腎俞關(guān)元陰陵泉，堅(jiān)持按摩就壯陽(yáng)。

　　心絞痛歌

　　老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命;

　　電話呼救很必要，按摩郄門(mén)奏神功。

　　排毒歌

　　人體排毒膀胱經(jīng)，殷門(mén)委中要暢通。

　　堅(jiān)持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。

　　舒肝排氣歌

　　郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。

　　每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。

　　減肥歌

　　心腦肝膽糖尿病，肥胖開(kāi)路是先鋒;

　　人身自有減肥藥，別聽(tīng)廣告瞎折騰。

　　中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。

　　睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。

　　惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯;

　　吃點(diǎn)自制二陳散，療效鞏固不反彈。

　　糖尿病歌

　　得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝;

　　再配四個(gè)天敵穴，消渴頑癥定能克。

　　上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多;

　　按摩魚(yú)際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。

　　中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常;

　　調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。

　　祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通;

　　上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。

　　頸椎好了歌

　　何因?qū)е骂i椎痛?骨骼肌肉不平衡;

　　刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無(wú)蹤影。

　　調(diào)制更年期歌

　　女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低;

　　癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補(bǔ)益。

　　堅(jiān)持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。

　　腎陰補(bǔ)足精神爽，一生不知更年期。

　　補(bǔ)腎歌

　　人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng);

　　太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。

　　頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動(dòng);

　　只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。

　　膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變;

　　都是腎虛惹得禍，按莫復(fù)溜奇效現(xiàn)。

　　腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓;

　　頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。

　　皮膚清潔歌

　　灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。

　　實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。

　　每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。

　　配合點(diǎn)揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。

　　祛痘歌

　　臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。

　　全因胃火炎上致，時(shí)有灼津便不通。

　　穴位按摩實(shí)有效，優(yōu)選天樞與內(nèi)廷。

　　內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。

　　天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。

　　早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。

　　每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘。

　　多喝開(kāi)水促排毒，煩人痘痘無(wú)影蹤。

　　額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。

　　求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。

　　氣海本是性母祖，除肝瘀滯協(xié)太沖。

　　太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。