莘縣人民醫(yī)院始建于1949年,歷史悠久,實力雄厚。歷經(jīng)60多年的變化,特別是近幾年跳躍式發(fā)展,現(xiàn)已成為一所技術(shù)精良、設(shè)備先進、???.. [ 詳細 ]
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長期以車代步肥胖難逃
時間:2012-11-09 09:35來源:求醫(yī)網(wǎng)
長期開車缺乏必要的運動,嚴(yán)重影響健康,提醒有車一族,每天較好保證半個小時的活動,外出路途不遠時較好能以步代車。開車中一次駕車時間不宜過長,一般每隔兩小時可停車休息。擋風(fēng)玻璃較差 視力疲勞
務(wù)必檢查一下?lián)躏L(fēng)玻璃質(zhì)量如何,如果高低不平,厚薄不一,就會加重視力疲勞,應(yīng)及時解決。長期赤手開車 肌肉痙攣
汽車的震動會通過方向盤直接傳遞給人體,長此下去易導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮,甚至使骨關(guān)節(jié)發(fā)生病變。專家建議開車時戴上駕駛專用手套。此外,也可在座位和靠背處墊上富有彈性的墊子。車內(nèi)噪聲太大 聽力損傷
開車應(yīng)使用低音喇叭,播音樂音量不宜太大,同時可戴防噪音耳塞。反復(fù)接觸強噪音,就會造成不可逆性耳聾。常開汽車空調(diào) 頭暈嘔吐
長期開汽車空調(diào),渾濁不堪的空氣會害苦司機。開車開空調(diào)建議每隔一段時間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通。時常超速行駛 心率過速
車速超過80km/h,心率會達到每分鐘100次,車速超過120km/h,心率會超過每分鐘110次。長時間高速行車,不僅影響心血管功能,還容易誘發(fā)冠心病。