頸椎間盤(pán)突出是臨床上較為常見(jiàn)的脊柱疾病之一，發(fā)病僅次于腰椎間盤(pán)突出。主要是由于現(xiàn)在又不少人經(jīng)常對(duì)著電腦工作，打游戲等等，長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，不活動(dòng)放松，這種不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致了頸椎肩盤(pán)突出這種疾病的出現(xiàn)。而對(duì)于頸椎間盤(pán)突出的治療說(shuō)法又是很多的，頸椎間盤(pán)突出一般并不是急癥，它的病程是極長(zhǎng)的，所以患者有充分的時(shí)間用來(lái)進(jìn)行頸椎間盤(pán)突出治療，而且可以采用推拿按摩、牽引、理療等多種治療方法。另外運(yùn)動(dòng)療法也是不錯(cuò)的頸椎間盤(pán)突出治療方法，下面就由武警廣西總隊(duì)醫(yī)院的專(zhuān)家介紹下治療頸椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)療法。

　　1、運(yùn)動(dòng)療法的作用。運(yùn)動(dòng)可以提高人們的身體機(jī)能，對(duì)頸椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)同樣如此。頸椎病的運(yùn)動(dòng)療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面:(1)通過(guò)頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng)，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；(2)增強(qiáng)頸部肌肉，增強(qiáng)其對(duì)疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。

　　2、運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)癥。雖然運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)范圍很廣，但是也有一些基本的注意事項(xiàng)。各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

　　專(zhuān)家提醒如果頸椎間盤(pán)突出較嚴(yán)重就不宜采取運(yùn)動(dòng)療法，而應(yīng)該去專(zhuān)業(yè)骨科醫(yī)院治療。武警廣西總隊(duì)骨科醫(yī)院始建于六十年代，前身是國(guó)內(nèi)人民解放軍504野戰(zhàn)醫(yī)院，經(jīng)受過(guò)越南自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的洗禮，積累了豐富的臨床寶貴經(jīng)驗(yàn)。1984年正式更名為武警廣西總隊(duì)醫(yī)院，全面擔(dān)負(fù)著我區(qū)武警官兵的衛(wèi)勤保障工作。武警廣西總隊(duì)醫(yī)院是廣西壯族自治區(qū)的一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)為一體的大型綜合性醫(yī)院。區(qū)市醫(yī)保定點(diǎn)單位，新農(nóng)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1996年，醫(yī)院被武裝警察部隊(duì)總后勤部批準(zhǔn)為優(yōu)秀醫(yī)院，2005年，被評(píng)為“國(guó)內(nèi)百姓放心示范醫(yī)院”。在治療頸椎間盤(pán)突出方面國(guó)內(nèi)優(yōu)秀。