專家支招：溫差小于7 OC、過(guò)濾網(wǎng)常洗、增強(qiáng)體質(zhì)

　　隨著梅雨季節(jié)的結(jié)束，大暑節(jié)氣的到來(lái)，氣溫節(jié)節(jié)攀高，而到醫(yī)院就診的病號(hào)也陡然增多，這些病號(hào)中尤以患“空調(diào)病”為多見，特別是小孩更容易受到“空調(diào)病"的侵襲，其主要癥狀為咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕、上呼吸道感染、頭痛、頭暈、發(fā)冷、倦怠、四肢疼痛等。

　　對(duì)此，婦幼保健院楊志鋒主治醫(yī)師提醒，空調(diào)房間一般都比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量差，如果小孩長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５痊F(xiàn)象。同時(shí)，由于室內(nèi)外溫差大，忽冷忽熱，還可能造成小孩體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，就會(huì)引起頭痛、感冒、胃腸不適等癥狀。有呼吸道過(guò)敏的兒童對(duì)空調(diào)表現(xiàn)得更為敏感，空調(diào)吹出的風(fēng)會(huì)使空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和室內(nèi)其他過(guò)敏原攪動(dòng)起來(lái)，孩子吸入這些過(guò)敏原后就很容易發(fā)病，誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

　　楊醫(yī)師建議，小孩若呆在空調(diào)房間，室溫應(yīng)恒定在26℃左右.切忌調(diào)得太低，室內(nèi)外溫度之差不能低于7℃。從室外回來(lái)進(jìn)空調(diào)房前，應(yīng)先洗洗臉，擦擦汗，稍微降點(diǎn)溫。在孩子外出前半個(gè)小時(shí)建議將空調(diào)關(guān)掉，打開窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。使用空調(diào)時(shí)風(fēng)力不宜過(guò)強(qiáng)，特別注意不要讓孩子站在送風(fēng)口下，避免冷風(fēng)直吹。在空調(diào)房間內(nèi)，不要給孩子穿得太單薄，也不要頻繁進(jìn)出空調(diào)房，夜間要調(diào)高溫度，注意保暖，防止受涼。切記定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾網(wǎng)，及時(shí)清洗更換，還要定期開窗換氣，必要時(shí)也可采用藥物噴熏消毒。

　　為防止兒童受“空調(diào)病”的侵襲，家長(zhǎng)應(yīng)保證兒童每天有一定的日照時(shí)間，趁早晚溫度不高時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在室外出汗較多時(shí)，應(yīng)先等汗液適當(dāng)退去時(shí)再開空調(diào)。夏季多給孩子吃水果蔬菜，多喝水，可以增強(qiáng)身體免疫力。