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杭州市余杭區(qū)中醫(yī)院

  杭州市余杭區(qū)中醫(yī)院位于江南水鄉(xiāng)杭城北部余杭區(qū)塘棲鎮(zhèn),前身是塘棲中西醫(yī)聯(lián)合診所,至今已有50余年歷史。經(jīng)過半個多世紀(jì)的洗禮,現(xiàn)已發(fā)展成為一家... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0571-86372126
  • 【網(wǎng)址】www.yhqtcmh.com
  • 【地址】杭州市余杭區(qū)塘棲鎮(zhèn)致和堂街100號

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常吃胡蘿卜能防手腳脫皮

時間:2012-11-21 11:33來源:求醫(yī)網(wǎng)

  有些人的手和腳,一到冬天就脫皮,開始刺癢、起小皰、脫皮,脫皮面積逐年加大,并向深層擴(kuò)展,最終露出鮮嫩肉色。由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護(hù)作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。

  為了預(yù)防冬季手腳脫皮,要保持皮膚干凈,盡量少沾水,即使洗手較好用熱水。多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,平時不妨多吃一點(diǎn)。維生素A屬于脂溶性維生素,因此應(yīng)注意和油脂一起烹調(diào)。需要注意的是,每天洗手后涂抹護(hù)手霜,也可以用維生素E擦在手上,一邊抹一邊按摩。

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