國內人民解放軍總政治機關醫(yī)院專家介紹說：精神病患者不能自理，不能自我控制，每天弄得慘兮兮的在街頭亂跑，每個人看到這樣的慘狀都會唏噓不已，非常痛心，在難過的同時我們有沒有想過，如果平時壓力巨大，又不喜歡與人交流的話，或許有一天我們也會變成這樣。不想做精神病患者，如何做好精神病的預防工作呢?

　　1、一定要學會調整心態(tài)，學會排解煩惱和郁悶，做一個快樂的人，而不是做愁腸百結的人，盡力保持樂觀向上的心理狀態(tài)。如果心理狀態(tài)不佳，很容易導致精神病的發(fā)生。

　　2、有效的做好精神病的預防，還需要破除封建迷信思想，加強政治時事學習，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀。

　　3、精神病的預防還要從孩子抓起，父母要讓孩子養(yǎng)成開朗活潑，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的性格。不要過于溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個性，以增強適應社會環(huán)境的能力。

　　4、開展精神衛(wèi)生宣傳，宣傳是一個加深認識的一個好的機會。早發(fā)現、早治療。營造一個友愛的人文環(huán)境是非常重要的。對于曾經出現過精神癥狀的人，尤其應注意關心和愛護，避免給予不良的精神刺激，這也是預防精神病的方法之一。