腦萎縮是一種慢性進行性加重的退行性疾病，屬腦病中的難治病之一，隨著人們生活水平的提高和壽命的延長，腦萎縮的患病率逐年提高，因此，對于有發(fā)生腦萎縮高危因素的患者，預防腦萎縮的發(fā)生，更具有其重要意義，尤其是有家族遺傳病史者，更應加緊預防本病的發(fā)生，以減少該病的患病率或延緩發(fā)病時間，提高生活質量，減輕家庭和社會的壓力；而對于已發(fā)生腦萎縮的患者，給予患者適當?shù)?、符合患者個體差異的正確護理，則有利于患者配合治療，減緩疾病的發(fā)展速度，使疾病盡快向好轉方向轉化。

　　（一）明確病因，預防發(fā)病對于病因較為明確者，針對病因進行預防，盡早祛除致病因素。如積極預防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發(fā)生；腦部的感染性疾病，宜預防其發(fā)生，對已發(fā)生者宜及早治療；避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物；早期切除顱內腫瘤；防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對于外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的治療。

　?。ǘ┱{攝精神，清心寡欲保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡欲，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應如此。

　　（三）勞逸結合，適度鍛煉避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應。

　?。ㄋ模┚鉅I養(yǎng)，少葷多素調整飲食，飲食宜清淡而富含營養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　?。ㄎ澹┧幬镎{理，延緩衰老對于50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。

　?。┨岢媱澤沤^近親結婚凡有親緣關系的近親不能結婚，另外，對一方直系親屬患有遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者，要盡量減少胎兒的出生，以降低該類疾病的發(fā)病率。

解放軍一五三中心醫(yī)院腦病康復中心  二十四小時咨詢熱線 0371-63858055