橋本氏疾病的預(yù)防方法：橋本氏病聽起來很陌生，時機尚這種疾病一點都不陌生，它在我們生活中也是很常見的，得上橋本氏病的人，已經(jīng)越來越多了。早一點脫離這個疾病，同時及時的控制這個疾病，我們要從疾病病因來開始了解，以及了解橋本氏疾病的預(yù)防方法。

　　橋本氏疾病的病因有哪些：

　　一感受外邪：人生天地間，有無名疫毒由表入里，郁于肝脾，氣血運行不暢，郁結(jié)頸前則發(fā)病，久則脾氣虛弱，腎氣亦虧損，致成虛勞之疾。

　　二體質(zhì)因素：內(nèi)熱傷津耗液，煉液成痰而致橋，素體陰虛之人，或產(chǎn)后氣陰俱虧，或女子發(fā)育，哺乳期間，尤易耗傷肝經(jīng)陰血，故橋以青年、中年女性較易患癭病。由此可見橋本甲狀腺炎的原因主要由于素體因素及內(nèi)傷七情，致使肝氣郁結(jié)，條達不暢，氣滯、痰凝、血瘀，交阻于頸部，而成斯疾。

　　若肝木疏泄太過，則致肝火，肝陽過亢，甚至有的心火亦亢，表現(xiàn)機體代謝功能亢進，產(chǎn)生心悸、手顫、心煩易怒、消谷善饑、消瘦等一系列癥候。若肝木疏泄不及，可致脾腎功能減弱，甚則脾腎虧虛，產(chǎn)生機體代謝功能減低，表現(xiàn)有肢體腫脹、面色萎黃、肢體寒冷、惡食等一系列癥狀。肝郁氣滯，血行不暢，可致血瘀，脾腎不足，水濕運化失常，可形成痰濁。所以三者又?；橐蚬蓪嵵绿?，以至成為虛實夾雜之證。

　　三情志因素：通常橋本甲狀腺炎患者長期憂思抑郁或惱怒氣結(jié)，既影響肝之疏泄而氣機不暢，又損傷脾之運化，使氣機郁滯，氣不行津，凝聚成痰，壅結(jié)于頸前，則成癭病。久之血行受滯，癭腫加甚，并可隨情志消長，病久甚則損氣傷陽，出現(xiàn)肝郁氣虛脾腎虧虛之象。

　　橋本氏疾病的預(yù)防方法：

　　飲食方面：飲食方面要注意兩點，第一、高纖維、高蛋白的食物可以多吃，消散腫大的食物、增強抵抗力的食物、水果、蔬菜等都要多吃。第二、辛辣、刺激性、油膩、沒有營養(yǎng)的食物少吃，或者不吃，超市里面的薯片等膨化食品較好是避免食用。

　　心態(tài)方面：橋本氏病是一種慢性疾病，從治療到**必定要經(jīng)過一定的過程，所以千萬不可操之過急，心態(tài)方面要平衡點，不要還沒有治療，就被疾病打趴倒了。尤其在工作方面，不要太在意得失，人們常常備受工作的壓力，如果還太在乎得失，那么，整個人會非常的累，尤其是女性，要懂得控制，一旦壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就很難調(diào)整過來。

　　日常的生活方面，生活要做到"處變不驚"，雖然這個很難做到，但是最起碼不要太情緒化，心理素質(zhì)太差的人，橋本氏的危害就會更大，女性非常容易鉆牛角尖，一樣無疑是危害自己，建議用豁達的心態(tài)對對待事情，這樣生活會很開心，對疾病的康復(fù)也是有好處的。