橋本氏疾病的預(yù)防方法：橋本氏病聽(tīng)起來(lái)很陌生，時(shí)機(jī)尚這種疾病一點(diǎn)都不陌生，它在我們生活中也是很常見(jiàn)的，得上橋本氏病的人，已經(jīng)越來(lái)越多了。早一點(diǎn)脫離這個(gè)疾病，同時(shí)及時(shí)的控制這個(gè)疾病，我們要從疾病病因來(lái)開(kāi)始了解，以及了解橋本氏疾病的預(yù)防方法。

　　橋本氏疾病的病因有哪些：

　　一感受外邪：人生天地間，有無(wú)名疫毒由表入里，郁于肝脾，氣血運(yùn)行不暢，郁結(jié)頸前則發(fā)病，久則脾氣虛弱，腎氣亦虧損，致成虛勞之疾。

　　二體質(zhì)因素：內(nèi)熱傷津耗液，煉液成痰而致橋，素體陰虛之人，或產(chǎn)后氣陰俱虧，或女子發(fā)育，哺乳期間，尤易耗傷肝經(jīng)陰血，故橋以青年、中年女性較易患癭病。由此可見(jiàn)橋本甲狀腺炎的原因主要由于素體因素及內(nèi)傷七情，致使肝氣郁結(jié)，條達(dá)不暢，氣滯、痰凝、血瘀，交阻于頸部，而成斯疾。

　　若肝木疏泄太過(guò)，則致肝火，肝陽(yáng)過(guò)亢，甚至有的心火亦亢，表現(xiàn)機(jī)體代謝功能亢進(jìn)，產(chǎn)生心悸、手顫、心煩易怒、消谷善饑、消瘦等一系列癥候。若肝木疏泄不及，可致脾腎功能減弱，甚則脾腎虧虛，產(chǎn)生機(jī)體代謝功能減低，表現(xiàn)有肢體腫脹、面色萎黃、肢體寒冷、惡食等一系列癥狀。肝郁氣滯，血行不暢，可致血瘀，脾腎不足，水濕運(yùn)化失常，可形成痰濁。所以三者又?；橐蚬?，由實(shí)致虛，以至成為虛實(shí)夾雜之證。

　　三情志因素：通常橋本甲狀腺炎患者長(zhǎng)期憂(yōu)思抑郁或惱怒氣結(jié)，既影響肝之疏泄而氣機(jī)不暢，又損傷脾之運(yùn)化，使氣機(jī)郁滯，氣不行津，凝聚成痰，壅結(jié)于頸前，則成癭病。久之血行受滯，癭腫加甚，并可隨情志消長(zhǎng)，病久甚則損氣傷陽(yáng)，出現(xiàn)肝郁氣虛脾腎虧虛之象。

　　橋本氏疾病的預(yù)防方法：

　　飲食方面：飲食方面要注意兩點(diǎn)，第一、高纖維、高蛋白的食物可以多吃，消散腫大的食物、增強(qiáng)抵抗力的食物、水果、蔬菜等都要多吃。第二、辛辣、刺激性、油膩、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物少吃，或者不吃，超市里面的薯片等膨化食品較好是避免食用。

　　心態(tài)方面：橋本氏病是一種慢性疾病，從治療到治愈必定要經(jīng)過(guò)一定的過(guò)程，所以千萬(wàn)不可操之過(guò)急，心態(tài)方面要平衡點(diǎn)，不要還沒(méi)有治療，就被疾病打趴倒了。尤其在工作方面，不要太在意得失，人們常常備受工作的壓力，如果還太在乎得失，那么，整個(gè)人會(huì)非常的累，尤其是女性，要懂得控制，一旦壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就很難調(diào)整過(guò)來(lái)。

　　日常的生活方面，生活要做到"處變不驚"，雖然這個(gè)很難做到，但是最起碼不要太情緒化，心理素質(zhì)太差的人，橋本氏的危害就會(huì)更大，女性非常容易鉆牛角尖，一樣無(wú)疑是危害自己，建議用豁達(dá)的心態(tài)對(duì)對(duì)待事情，這樣生活會(huì)很開(kāi)心，對(duì)疾病的康復(fù)也是有好處的。