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痛風??漆t(yī)院介紹:痛風患者要注意的飲食原則

時間: 2019-09-28 10:06   來源: 求醫(yī)網

  四季豆含有豐富的營養(yǎng)元素,有助于吸收和消化,一般人群都是可以食用的,但是痛風患者是不可以多吃四季豆的,因為它含有比較多嘌呤,吃了很容易讓疾病復發(fā),患者平時要特別注意自己的飲食,高嘌呤的食物一定不可以吃的。

  痛風是一種屬于免疫系統方面的疾病,是很難治療的,患者除了要堅持吃藥治療,還不可以吃錯東西,否則痛風就會發(fā)作的。飲食是患者日常護理的重點,因為不可以吃的東西很多,不注意讓痛風復發(fā),就要經過很長時間的治療才可以止痛,所以患者要注意飲食上的禁忌?,F在是四季豆上市的時候,所以很多人都會吃,這種蔬菜也很有營養(yǎng),有痛風的人吃好嗎?

  一、四季豆有痛風可以吃嗎

  盡管四季豆含有豐富的營養(yǎng),而且很美味,對人體的好處也很多,但是患有痛風的人不適合吃,因為它含有的嘌呤很多。豆類都是含有嘌呤的食材,但不是**的,只是中等含量,豬肉、雞肉、牛羊肉、豆類、豆制品、堅果都是中嘌呤含量的食物。

  痛風患者應盡量避免食用嘌呤含量高的食物,如海鮮、動物內臟等。多吃嘌呤含量低或者無嘌呤的食物,如牛奶、大米、紅薯、小麥、**、新鮮果蔬等。

  二、患者的飲食原則

  1、遠離嘌呤含量高食物,或除去嘌呤再食用。把食物加水燉湯,把湯去掉后或反復多次這樣燉湯,這樣可以減少食物的嘌呤含量。

  2、控制熱量的攝入。患者一般都是肥胖的,應限制高熱量食物。

  3、不吃高脂肪的食物,因為它會讓尿酸無法順利排出體外。

  4、高蛋白質的食物要適量食用,盡量攝取植物蛋白,牛奶和**嘌呤含量低,可選擇。

  5、多吃含維B和維C的蔬果,可以加速尿酸的排泄。

  6、患者不適宜食用咖啡、濃茶、葡萄酒。

  7、每天喝水要達到3000毫升,才可以以促進尿酸排泄。

  痛風患者一定要了解什么食物是高嘌呤的,這樣才可以避免食用,除了要注意少吃含嘌呤的食物之外,患者還有一些問題要注意的,首先你每餐不可以吃太多,也不可以吃高熱量的食物,可以少吃多餐,然后多吃蔬果,多喝水,幫助尿酸排泄,最后是要注意營養(yǎng)平衡。


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