未雨綢繆自古以來(lái)就是我們國(guó)內(nèi)人的習(xí)慣作風(fēng)，不管在什么方面，凡是之前做好準(zhǔn)備總是沒(méi)有錯(cuò)的，對(duì)于疾病，我們也應(yīng)該采取同樣的態(tài)度，不要等到疾病纏身的時(shí)候才后悔莫及，今天我們就來(lái)談?wù)勗撊绾晤A(yù)防痛風(fēng)，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
(1)一級(jí)預(yù)防：飲食控制：痛風(fēng)患者應(yīng)采用低熱能膳食，以保持理想體重。同時(shí)，避免高嘌呤食物，主要包括動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、蛤、蛇等，海味及濃肉湯，其次為魚(yú)蝦類、肉類、豌豆等。各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、**，豆腐豆?jié){，含嘌呤最少。嚴(yán)格戒飲各種酒類，多飲水保持尿量。
(2)二級(jí)預(yù)防：避免促使尿酸鹽結(jié)晶的誘因：避免受涼受潮、過(guò)度疲勞、精神緊張，穿鞋要舒適，防止關(guān)節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物，如利尿劑、小劑量阿司匹林等。對(duì)有典型關(guān)節(jié)炎發(fā)作表現(xiàn)，具有家族史的中、老年男性應(yīng)考慮本病，以便做到早期診斷。
(3)三級(jí)預(yù)防：對(duì)巨大的痛風(fēng)結(jié)石如有穿破的危險(xiǎn)，或在關(guān)節(jié)鄰近影響關(guān)節(jié)功能者，應(yīng)考慮手術(shù)切除。對(duì)已穿破形成竇道者，可將尿酸鹽結(jié)晶刮除，等肉芽組織形成后再植皮。如關(guān)節(jié)已有嚴(yán)重破壞者，必要時(shí)可作關(guān)節(jié)融合。
以上就是幾種常見(jiàn)的預(yù)防痛風(fēng)的方法，相信大家看完之后一定對(duì)于如何預(yù)防痛風(fēng)有了更進(jìn)一步的了解，既然這樣，就從現(xiàn)在做起，注意生活中的小事情，注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽而讓疾病纏身，希望大家都能夠健健康康的。