一 個(gè)人的生活飲食習(xí)慣對(duì)這個(gè)人的健康是有很大關(guān)系的，疾病都需要好的生活習(xí)慣進(jìn)行護(hù)理，癲癇病作為一種慢性病，更是如此，我們知道，一般的癲癇病進(jìn)行藥物治療時(shí)間都較長(zhǎng)，因此，在這期間，應(yīng)該做好相應(yīng)的護(hù)理措施。

　　【飲食護(hù)理】

　　1、抗癲癇藥物能引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。維生素K和血液凝固有關(guān)，缺乏時(shí)易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黃中一般均含有大量維生素K。維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長(zhǎng)有關(guān)，鈣的缺乏還易致發(fā)作加重和不易控制。

　　2、米糠中的維生素B6最豐富，麥麩、牛肝、鮭魚(yú)中亦含有大量維生素B6，對(duì)于癲癇患者是非常好的維生素補(bǔ)充品。研究表明，抗癲癇藥物能引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。維生素K和血液凝固有關(guān)，缺乏時(shí)易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黃中一般均含有大量維生素K。維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長(zhǎng)有關(guān)，鈣的缺乏還易致發(fā)作加重和不易控制。所以，兒童期應(yīng)供給足夠的維生素D、鈣和鎂。魚(yú)、魚(yú)肝油、脂肪、蛋類、牛奶中均含有豐富的維生素D。螃蟹、蝦、**、骨粉、黃豆、豆腐、瓜子、核桃、山楂、榨菜等食物中則含有相當(dāng)量的鈣質(zhì)。小米、豆類、小麥中含有豐富的鎂。葉酸和癲癇發(fā)作有關(guān)，缺乏可致發(fā)作增多。動(dòng)物腎、牛肉、綠葉蔬菜中均含有葉酸，但烹飪時(shí)易被破壞，故應(yīng)注意烹飪時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。維生素B6和氨基丁酸的生成有關(guān)。

　　3、日常飲食注意，多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、**、魚(yú)、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說(shuō)的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過(guò)饑或過(guò)飽,切勿暴飲暴食:應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

　　4、可以參加適量運(yùn)動(dòng)。癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，但不要過(guò)于激烈。在癲癇病的飲食日常護(hù)理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　5、外出癲癇病人外出時(shí)，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒(méi)有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，癲癇病的飲食必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。

　　6、睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。在癲癇病人的日常護(hù)理中，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7--9小時(shí)，兒童至少8---16小時(shí)。