失眠是我們生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，只要大家的失眠癥狀不嚴(yán)重，或者癥狀不持久，就不構(gòu)成失眠癥。所以說(shuō)，失眠的原因跟很多因素有關(guān)，每個(gè)患者的情況不同，所以不一而足。
什么是失眠的原因呢?
一、腸胃因素。好的睡眠要求在休息時(shí)，心和腦都需要有足夠的血液供給，如果腸胃不適，睡前有食物需要消化，便會(huì)導(dǎo)致血液凝聚在腸胃，血液不能足夠的供給心臟和大腦所需，便導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降。
二、心理因素。心理壓力過(guò)大，造成精神焦慮抑郁，會(huì)使身體器官得不到很好的休息，長(zhǎng)此以往便會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。這就是從心里層面來(lái)說(shuō)，影響睡眠的因素，也是患者需要調(diào)節(jié)的。這種失眠的原因，可以自行恢復(fù)。
三、精血不足。國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體想要健康，就要保證陰陽(yáng)平衡，如果體內(nèi)精血不足會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，到了夜晚，身體內(nèi)的陰性物質(zhì)無(wú)法壓制陽(yáng)氣，會(huì)使睡眠遇到障礙。
由此可見(jiàn)，每個(gè)患者都可能因?yàn)椴煌叩脑?，?dǎo)致不能正常休息，所以**及時(shí)處理。