肌肉型肥胖都是大家比較擔心的肥胖類型，這樣的肥胖類型要怎么減肥好呢?肥肉長在男人身非常好看，但如果長在女人的身上就沒那么好看了，所以朋友們想要知道專門針對肌肉肥胖減肥的方法。
1、草莓：草莓牛奶不但可以讓草莓在體內幫助消化，從而減少體內多余脂肪的囤積，而且與牛奶搭配，還可以起到美白滋潤皮膚的功效。草莓牛奶這種方法也深受各位MM的青睞和喜愛。
2、豆?jié){：紅棗蓮子豆?jié){不但起到滋陰養(yǎng)顏的功效，而且在炎熱的夏季還可以清熱解毒，排出體內多余的脂肪，達到減肥瘦身的目的。所以能很好的解決女性肌肉肥胖怎么減這個問題。
3、胡蘿卜：胡蘿卜的甘甜香味也得到充分的發(fā)揮。除此之外，這兩者的融合還以幫助促進體內的新陳代謝，還可以提高身體的營養(yǎng)和能量的供給。