在目前的社會(huì)中，很多疾病都是由于人們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中的不良習(xí)慣造成的，而且大部分人都沒(méi)有注意到不良習(xí)慣的危害，以致于在病情發(fā)生后才后悔不已。肝癌就是常發(fā)疾病中的一種，肝癌危害巨大，可威脅患者的生命安全，因此一定要做好預(yù)防措施。
一、多喝水
肝病患者平時(shí)應(yīng)注意適量補(bǔ)水，以促進(jìn)血液循環(huán)、肝臟代謝和解毒。保持心情舒暢，長(zhǎng)期情系抑郁，也會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)變重。另外，要注意多休息，睡眠不足及睡眠質(zhì)量不高也會(huì)影響到肝臟自身抵抗力。
二、感冒別亂服藥
治療感冒的解熱鎮(zhèn)痛藥所含的對(duì)乙酰氨基酚等成分，會(huì)導(dǎo)致肝臟損害加重甚至誘發(fā)藥物性肝衰竭或肝損害，因此肝病患者一定要事先告知醫(yī)生自己的病情，盡量選用對(duì)肝臟功能影響較小的藥物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制用藥劑量、用藥時(shí)間，以減少藥物對(duì)肝臟的損害。
三、避免“上火”
秋季天氣干燥，容易上火“傷陰”，要護(hù)肝首先要“心氣”足。秋季護(hù)肝養(yǎng)肝，應(yīng)以清熱利濕、護(hù)陰為主，吃一些動(dòng)物肝臟或者喝一些醋，對(duì)護(hù)肝都是有好處的。
四、注意飲食
要做到飲食清淡，少吃熱性水果，如桂圓等。多吃涼性水果，如蘋果、梨等。少吃動(dòng)物脂肪，不要吃肥肉，多吃瘦肉，腌制過(guò)的食物也是一大禁忌。
五、戒煙酒
煙酒也較好不沾，尤其是白酒，要堅(jiān)決杜絕。酒精長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)累積或大量攝入酒精都會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)、加速肝損傷，并且酒精可以刺激垂體的分泌，加快細(xì)胞分裂的速度，增加癌癥發(fā)生的易感性，進(jìn)而易誘發(fā)酒精肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌。