在目前的社會中，很多疾病都是由于人們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中的不良習慣造成的，而且大部分人都沒有注意到不良習慣的危害，以致于在病情發(fā)生后才后悔不已。肝癌就是常發(fā)疾病中的一種，肝癌危害巨大，可威脅患者的生命安全，因此一定要做好預防措施。

　　一、多喝水

　　肝病患者平時應注意適量補水，以促進血液循環(huán)、肝臟代謝和解毒。保持心情舒暢，長期情系抑郁，也會導致肝臟的負擔變重。另外，要注意多休息，睡眠不足及睡眠質(zhì)量不高也會影響到肝臟自身抵抗力。

　　二、感冒別亂服藥

　　治療感冒的解熱鎮(zhèn)痛藥所含的對乙酰氨基酚等成分，會導致肝臟損害加重甚至誘發(fā)藥物性肝衰竭或肝損害，因此肝病患者一定要事先告知醫(yī)生自己的病情，盡量選用對肝臟功能影響較小的藥物，并在醫(yī)生指導下嚴格控制用藥劑量、用藥時間，以減少藥物對肝臟的損害。

　　三、避免“上火”

　　秋季天氣干燥，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣”足。秋季護肝養(yǎng)肝，應以清熱利濕、護陰為主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護肝都是有好處的。

　　四、注意飲食

　　要做到飲食清淡，少吃熱性水果，如桂圓等。多吃涼性水果，如蘋果、梨等。少吃動物脂肪，不要吃肥肉，多吃瘦肉，腌制過的食物也是一大禁忌。

　　五、戒煙酒

　　煙酒也較好不沾，尤其是白酒，要堅決杜絕。酒精長時間在體內(nèi)累積或大量攝入酒精都會對肝臟造成損傷。長期大量飲酒會加重肝臟負擔、加速肝損傷，并且酒精可以刺激垂體的分泌，加快細胞分裂的速度，增加癌癥發(fā)生的易感性，進而易誘發(fā)酒精肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌。