?、僭诎茨r(shí)要分清病情輕重。輕者，股骨頭壞 死周圍施加力量，可做外展，內(nèi)收功能活動，以幫助改善關(guān)節(jié) 活動障礙。重者，股骨頭壞死面積大，關(guān)節(jié)強(qiáng)直重，按摩時(shí)要 輕柔，用力不要過猛，不要過力壓迫髖關(guān)節(jié)，以免加重病情。

　　②老年人骨骼含鈣量減少，無機(jī)成分增多，骨質(zhì)疏松，醫(yī) 生在按摩時(shí)注意手法不要過猛。

　?、酃晒穷i骨折病人，不宜做按摩。

　　④患股骨頭壞死病人在感冒發(fā)燒時(shí)或局部有炎癥時(shí)不宜做 按摩。

　?、莼佳巡」菈乃阑颊卟灰俗鍪址ㄖ委?。

　　對拐杖的使用

　　一、拐杖能有效的減輕下肢負(fù)荷，原則上用雙拐杖。用上肢和手控制拐杖，適宜的高度是從足底到腋窩的高度，比身高少40厘米，站立時(shí)從足小趾前外側(cè)15厘米到腋下2～3橫指的高度。

　　二、扶拐杖行走法有：

　　1、二點(diǎn)步行：右足和左拐，左拐和右足互相交替行走;

　　2、三點(diǎn)步行：兩拐和患側(cè)足三點(diǎn)行走，健側(cè)足獨(dú)立行走;

　　3、四點(diǎn)步行：先把左拐前移，后邁右下肢，再前移右 拐，最后邁左下肢。

　　三、注意事項(xiàng)：

　　1、上樓時(shí)，應(yīng)先邁上健側(cè)下肢，后邁患肢，最后雙拐再上去;下樓時(shí)，應(yīng)先讓雙拐下，后下患肢，最后下健肢。

　　2、如果需要用單拐時(shí)，切記必須將拐杖放在健側(cè)腋下，并與患肢同時(shí)行走，這樣可以消除患側(cè)臀肌疲勞、減輕患髖的受力，并增加穩(wěn)定性。

　　3、如果需要用手杖，應(yīng)注意手杖的高度，不能高于本人的左粗隆頂端。

　　4、選擇拐杖時(shí)以木制(水曲柳木較好)和金屬制(鋁合金)的最常用。要選擇無裂隙、疤結(jié)等質(zhì)優(yōu)的拐杖，柄部要有足夠的海綿保護(hù)。高度的選擇應(yīng)當(dāng)是以本人腋 前緣至足底外緣的長度外加5公分為宜，也可用本人身高減去40厘米為準(zhǔn)。著力時(shí)要以手握拐杖橫柄，不要把身體重量壓在腋窩的拐柄區(qū)，有時(shí)可造成“拐杖性腋 神經(jīng)麻痹”。 使用拐杖的時(shí)間，要根據(jù)病情遵照醫(yī)囑進(jìn)行。