莘縣人民醫(yī)院始建于1949年,歷史悠久,實(shí)力雄厚。歷經(jīng)60多年的變化,特別是近幾年跳躍式發(fā)展,現(xiàn)已成為一所技術(shù)精良、設(shè)備先進(jìn)、專(zhuān)科... [ 詳細(xì) ]
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山東省莘縣人民醫(yī)院
- 【類(lèi)型】二級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話(huà)】0365-7321046
- 【網(wǎng)址】www.sdsxrmyy.com
- 【地址】莘縣政府街83號(hào)
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土豆蜂蜜汁也能治便秘
時(shí)間:2012-11-08 17:17來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
我今年29歲,1年前
有了寶寶。產(chǎn)后我出現(xiàn)了
便秘的情況,經(jīng)常三四天
才大便一次。哪位朋友知道治療便秘的有效驗(yàn)方?
——讀者 李女士 土豆蜂蜜汁也能治便秘 春天是便秘的高發(fā)季節(jié),專(zhuān)家建議,喝點(diǎn)土豆蜂蜜汁,有很好的效果。 營(yíng)養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等大量酶。酶能幫助人體消化、吸收,促進(jìn)一系列物質(zhì)代謝及發(fā)生化學(xué)變化。土豆則是膳食纖維含量最高的蔬菜之一,膳食纖維是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的好幫手。 土豆蜂蜜汁的飲用方法很簡(jiǎn)單,每天喝一次,每次兩勺,空腹服用即可。要注意的是,蜂蜜較好選擇槐花蜜?;被蹖?zèng)鲂?,用?lái)治療便秘效果較好。而熱性的蜂蜜,吃了以后會(huì)增加腸道的干燥,反而加重便秘癥狀。 專(zhuān)家提醒,由于土豆中淀粉高,因此不建議糖尿病人飲用。同時(shí),土豆中還含有大量鉀、鈉元素,所以也不建議鉀、鈉代謝機(jī)能差的人群飲用。 土豆蜂蜜汁制法:土豆1000克,蜂蜜適量。把土豆削皮、切碎,用榨汁機(jī)榨成汁。把土豆汁倒進(jìn)鍋里,用小火煮,當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。做好后可放入冰箱儲(chǔ)存。