餐前小動(dòng)作讓你白吃不胖2013-03-11

　　1.增加睡眠時(shí)間　增加一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，你可以在不知不覺(jué)中減掉14鎊。來(lái)自哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，那些只有5個(gè)或者少于5個(gè)小時(shí)的夜間休息時(shí)間的女性比擁有…

林書(shū)豪的“瘋狂”健身飲食2013-03-11

　　要說(shuō)在過(guò)去的一個(gè)月內(nèi)是誰(shuí)讓這個(gè)瘋狂，那無(wú)疑就是在NBA打球的林書(shū)豪。這過(guò)去的一個(gè)月之類(lèi)，林書(shū)豪博得了“林瘋狂”，“林風(fēng)暴”等外號(hào)，這都是源自于他在NB…

感冒用藥不可隨便2012-11-09

　　由于約70%-80%的普通感冒是由病毒引起的，僅有小部分可能會(huì)混合細(xì)菌感染，而且，一般都發(fā)生在得病的幾天以后。因此，絕大多數(shù)情況下即使…

有依賴心理的人易衰老2012-11-09

　　依賴心理是一種消極心理。對(duì)于老年人來(lái)講容易出現(xiàn)依賴心理的原因是由于衰老，機(jī)體的功能減退，活動(dòng)能力受到限制，應(yīng)激反應(yīng)變差所造成。一旦生活…

核事故防護(hù)知識(shí)要點(diǎn)2012-11-09

　　1. 什么是“核事故”?

　　核事故是指核設(shè)施或者核活動(dòng)中發(fā)生的嚴(yán)重偏離運(yùn)行工況的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，若有關(guān)的專設(shè)安全設(shè)施…

放射防護(hù)中的碘知識(shí)問(wèn)答2012-11-09

　　問(wèn)：吃碘鹽能不能預(yù)防放射性碘攝入?

　　答：碘鹽中碘的存在形式是碘酸鉀(KIO3)，在人體胃腸道和血液中轉(zhuǎn)換成碘離子被甲狀…

地震時(shí)的10條注意事項(xiàng)2012-11-09

　　1.保護(hù)自身和家人的生命安全!

　　地震時(shí)的劇烈搖動(dòng)約1分鐘左右。請(qǐng)躲在結(jié)實(shí)的桌、臺(tái)等下面藏身，保護(hù)頭部。

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地震避震策略2012-11-09

　　學(xué)校避震

　　在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。地震自救

　　有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)…

全球最健康長(zhǎng)壽的食物2012-11-09

　　蘋(píng)果：每日吃一個(gè)蘋(píng)果可以大幅降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。蘋(píng)果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細(xì)胞發(fā)展。蘋(píng)果同時(shí)富含維生素和礦物質(zhì)，能…

對(duì)付妊娠貧血的飲食原則2012-11-09

　　孕育寶寶是個(gè)幸福而又辛苦的事，有人聽(tīng)說(shuō)吃核桃等堅(jiān)果類(lèi)，可以給胎兒補(bǔ)腦，就天天吃核桃，結(jié)果吃壞了胃口;有人怕胖，怕妊娠高血壓，連主食都不…

美容豬蹄多吃傷腸胃2012-11-09

　　近日媒體報(bào)道，八里橋市場(chǎng)銷(xiāo)售白里透紅的豬蹄，竟是由多種化學(xué)添加物炮制而成。專家提示——

　　炮制后的豬蹄白白胖胖，有股淡淡…

嗎丁啉不能長(zhǎng)期服用2012-11-09

　　嗎丁啉，通用名稱是多潘立酮片，主要用于胃動(dòng)力異常病人，如上腹飽脹、噯氣、惡心或嘔吐、早飽等癥狀，也用于預(yù)防或減少膽汁返流。嗎丁啉雖是非…