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　　如何預(yù)防萎縮性胃炎的發(fā)生？萎縮性胃炎是為嚴重常見的一種癥狀由于萎縮性胃炎在病癥上以及治療上要比普通性胃炎的治療難度加大，因此對于患有此類胃炎的患者應(yīng)該及時的進行治療，這樣才能有效的減輕疾病給患者帶來的餓痛苦。胃病的發(fā)病率最近是越來越高，當我們腸胃不舒服的時候，不但茶飯不思，還會覺得心煩氣躁，患了胃病后就會影響到我們的工作與生活，所以生活中預(yù)防胃病很重要，下面我們來了解一下如何正確預(yù)防萎縮性胃炎。

　　1.多吃軟食。食用易于消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品。少食多餐，粗糧細做；

　　2.消除病因。徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染，飲食規(guī)律等；

　　3.如有營養(yǎng)不良或貧血，應(yīng)多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝臟、腎臟等；

　　4.胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁，以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食欲；

　　5.胃酸過多者，應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少鹽；

　　6.慢性萎縮性胃炎應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應(yīng)避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等；

　　7.注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

　　以上就是為大家介紹的“如何正確預(yù)防萎縮性胃炎”。希望在以后的生活當中，大家要注意胃部的保養(yǎng)，盡量不要讓胃部受涼、受刺激、天冷的時候要注意胃部的保暖工作，小編希望所有人都能夠健健康康的生活。

【本文由西寧長城醫(yī)院消化科供稿】

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