銀屑病合理的飲食方案
時間：2016-05-13來源：求醫(yī)網(wǎng)
患了銀屑病，有不少患者表現(xiàn)得非常慌張，一方面不知道怎么可以挽救到皮膚的危機，另一方面又不懂得如何調(diào)理。其實，疾病來襲，除了要給與合適的治療外，我們首先要做的，就是為自己準備好一套合理的飲食方案，這對于預防和減輕銀屑病癥狀，有著十分顯著的作用。
食療要想真正有效，就必須對癥下藥，銀屑病患者在選擇飲食方案的時候也不例外。從中醫(yī)的角度辯證分析，銀屑病與一類氣血不足或紊亂現(xiàn)象相關，因此，在日常的飲食保健中，患者要注意選擇一些能夠起到調(diào)理血氣作用的食物，這樣，護理過程自然就更為順暢了。
能夠調(diào)理血氣的食物有哪些?例如我們常見的一類水果，如柚子、烏梅等，它們都有一個共同點，那就是擁有涼血、解毒和清熱的作用，同時，這些水果當中也含有大量的維生素，多吃新鮮的水果，對銀屑病病人的身體有良好的作用。此外，在一些瓜菜方面，營養(yǎng)保健師則力薦槐花和蘆筍，皆因其能夠活血消腫、潤肺保健，它們對于預防和治療銀屑病，早已有一定的口碑，可以把這些瓜菜做成日常佳肴或者是湯料，對病情的恢復都有好轉(zhuǎn)。
當然了，除了有推薦的食療方案外，銀屑病的患者還需要注意一些飲食的禁忌，在治療期間萬萬不可暴飲暴食，必須要保持正確的飲食保健規(guī)劃。
中醫(yī)普遍認為，凡是一類含有刺激性的食物，都有可能成為誘發(fā)銀屑病病情加重的成因。因此，在日常飲食保健中，病人要注意遠離一些辛辣型的、火氣型的食物;在飲料方面，烈性酒要注意避免攝入，病人在治療期間的飲食較好以清淡為主。在這需要提醒的是，有些病人出于謹慎，在治療期間拒絕攝入肉類或者是一些魚類，長此以往最終造成了營養(yǎng)不均衡，影響了恢復的進度。
需要明確的是，雖然銀屑病患者的飲食有禁忌需要遵從，但是并不是說非常嚴格，什么都不能吃，建議廣大患者也無需杞人憂天。因為只有均衡的飲食習慣，才能協(xié)助病人快速走出疾病的魔掌，在平時食物的選擇上，可以放寬一點心。
最后，還附帶一點，在保持了個體營養(yǎng)充足的前提下，適當參與戶外運動就顯得非常重要了。東西吃進去了，要被完全消化和吸收，需要運動來輔助。
【本文由保定中大銀屑病醫(yī)院供稿】
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