老年小腦萎縮的日常保健方法
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
小腦萎縮是由遺傳、腦外傷、缺氧、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌囊环N神經(jīng)精神性疾病，包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮等。營養(yǎng)不良是引發(fā)小腦萎縮的原因之一，積極的做好日常的保健工作可有效的減緩病情的發(fā)展。以下是老年小腦萎縮的日常保健方法介紹：
1、釣魚：面對清澈湖水、綠葉盛蔭，心曠神怡，磨練個人的耐性，并頗能獲得成就感，這種老年人常見運(yùn)動對小腦萎縮的保健很有幫助。
2、學(xué)畫，書法：自古就是修身養(yǎng)性的優(yōu)秀方式?，F(xiàn)代人在奔波忙碌中抽出時間來修習(xí)些高雅的技藝，對心靈無疑是一種清滌，老年人更適宜。
3、栽花、養(yǎng)草：賞心悅目，開花結(jié)果，令人振奮，讓生活更充滿美好希望和向往，是極力推薦的小腦萎縮的保健運(yùn)動方法。
4、看戲：通過觀賞喜劇、相聲、小品等文藝節(jié)目，使老年患者得到精神上的松弛、心理上的平衡，這無疑是一種保健養(yǎng)生的自然療法，對小腦萎縮的患者有較大的保健作用。
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