夏天該怎么預(yù)防痛風的發(fā)生
時間：2016-05-25來源：求醫(yī)網(wǎng)
夏天該怎么預(yù)防痛風的發(fā)生?炎炎夏日我們對于痛風這樣的疾病怎么有效預(yù)防呢？專家提示說，由于夏季是痛風高發(fā)的季節(jié)，所以我們要做好預(yù)防的準備，這樣才能少受一些罪，那么夏天怎么預(yù)防痛風呢？我們還是請醫(yī)生為我們做一介紹吧，希望大家認真閱讀。以下我們介紹夏天怎么預(yù)防痛風呢？
1、夏季預(yù)防痛風，我們的飲食要注意合理和科學。醫(yī)生介紹說，夏季預(yù)防痛風，我們的患者應(yīng)該限制脂肪、蛋白質(zhì)的攝入，多吃蔬菜水果等堿性食物，保證充足的維生素，避免過度勞累，培養(yǎng)良好的生活方式。預(yù)防痛風首先應(yīng)注意科學、合理飲食。飲食要以清淡為主，控制肉類，少吃脂肪及動物內(nèi)臟，少喝火鍋湯和肉湯，少飲酒，尤其是啤酒，少吃豆制品。另外，還要多喝水。
2、其實夏季痛風預(yù)防不僅要注意飲食的合理，還要適度運動，少做劇烈運動。劇烈運動會使人體大量出汗，使尿量減少，影響尿酸排泄。要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關(guān)節(jié)損傷。肥胖者要減少熱量攝入，不要亂用藥物減肥。這對于預(yù)防痛風來說是很重要的。
夏天怎么預(yù)防痛風？以上是我們跟隨醫(yī)生了解的夏天怎么預(yù)防痛風的常識，現(xiàn)在大家了解了了嗎？溫馨提示，生活中發(fā)現(xiàn)了痛風癥狀要及時治療，這樣才能有效治療，以上的預(yù)防措施也是需要我們清楚的。祝您早日康復。
【本文由廣州河興痛風研究院供稿】
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