夏天該怎么預(yù)防痛風的發(fā)生
時間:2016-05-25來源:求醫(yī)網(wǎng)
夏天該怎么預(yù)防痛風的發(fā)生?炎炎夏日我們對于痛風這樣的疾病怎么有效預(yù)防呢?專家提示說,由于夏季是痛風高發(fā)的季節(jié),所以我們要做好預(yù)防的準備,這樣才能少受一些罪,那么夏天怎么預(yù)防痛風呢?我們還是請醫(yī)生為我們做一介紹吧,希望大家認真閱讀。以下我們介紹夏天怎么預(yù)防痛風呢?
1、夏季預(yù)防痛風,我們的飲食要注意合理和科學。醫(yī)生介紹說,夏季預(yù)防痛風,我們的患者應(yīng)該限制脂肪、蛋白質(zhì)的攝入,多吃蔬菜水果等堿性食物,保證充足的維生素,避免過度勞累,培養(yǎng)良好的生活方式。預(yù)防痛風首先應(yīng)注意科學、合理飲食。飲食要以清淡為主,控制肉類,少吃脂肪及動物內(nèi)臟,少喝火鍋湯和肉湯,少飲酒,尤其是啤酒,少吃豆制品。另外,還要多喝水。
2、其實夏季痛風預(yù)防不僅要注意飲食的合理,還要適度運動,少做劇烈運動。劇烈運動會使人體大量出汗,使尿量減少,影響尿酸排泄。要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關(guān)節(jié)損傷。肥胖者要減少熱量攝入,不要亂用藥物減肥。這對于預(yù)防痛風來說是很重要的。
夏天怎么預(yù)防痛風?以上是我們跟隨醫(yī)生了解的夏天怎么預(yù)防痛風的常識,現(xiàn)在大家了解了了嗎?溫馨提示,生活中發(fā)現(xiàn)了痛風癥狀要及時治療,這樣才能有效治療,以上的預(yù)防措施也是需要我們清楚的。祝您早日康復。
【本文由廣州河興痛風研究院供稿】
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