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　　痛經(jīng)治療方法是什么?痛經(jīng)的發(fā)生給患者帶來了不小的影響，折磨大家的健康，為了規(guī)避疾病危害，大家應該找到適合自己的治療方法，尤其要把握痛經(jīng)治療方法，如此才能夠規(guī)避疾病危害，保證大家的健康。

　　痛經(jīng)治療方法：

　　1、保暖

　　大部分痛經(jīng)都伴隨著身體發(fā)冷，所以保暖是最簡單易行的方法，多喝熱水使身體暖活，熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法，泡個舒服的熱水澡等都會有好處，當然，通過運行使身體血液加快流量，熱量散發(fā)，不但會對痛經(jīng)有好處，同時可使身體更健康，健康的身體對緩解痛經(jīng)的癥狀是有益的。

　　2、痛經(jīng)的中藥治療方法

　　中藥中醫(yī)對痛經(jīng)的治療有時非常有效果，一般采用當歸、白芍、川穹、三棱、莪術、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調(diào)理氣血，通絡活血，好的中醫(yī)會根據(jù)痛經(jīng)的癥狀、輕重配藥，嚴格飲食，對很多月經(jīng)不調(diào)者有效。

　　3、放松心情，心理療法

　　許多有痛經(jīng)史的女性，經(jīng)前幾天就開始緊張，精神負擔很重，這樣無益于痛經(jīng)的緩解，甚至會加重病情。所以年輕女性平時要加強鍛煉，正確認識痛經(jīng)，消除不必要的焦慮和恐懼。

　　4、運動療法

　　練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。加強體育鍛煉也是痛經(jīng)的治療好方法，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。

　　對痛經(jīng)治療方法，大家是一定要了解的，因為痛經(jīng)發(fā)生給患者帶來了不小的負擔，想要徹底擺脫疾病導致的不必要風險和麻煩發(fā)生，大家就應該積極咨詢相關專家的建議，從而降低疾病危害，保證大家的健康。

【本文由大同新時代婦科醫(yī)院供稿】

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