腋下異味（狐臭、臭汗癥）
腋下異味患者該吃什么
時(shí)間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
一到夏天，腋下異味患者就苦不堪言，明顯感覺到周圍的人暗自遮掩口鼻或者是看向自己腋窩下大片的汗?jié)n，那感覺要多難受有多難受。如果想要減輕腋下異味，患者首先應(yīng)該從飲食著手，有些食物是會(huì)導(dǎo)致腋下異味加重的，患者應(yīng)該盡量避免食用。
1、忌食有刺激性氣味的食物。
像洋蔥、蒜頭、辛辣等食物中含有一定的硫，被人體吸收后，異味會(huì)隨汗液排出，所以這些食物應(yīng)該盡量少吃或不吃。
2、多吃富含水分的瓜果蔬菜。
西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有豐富的纖維素和水分，能加速腸道中有機(jī)物的排泄，對(duì)減低腋下異味有一定幫助。
3、少吃紅肉，多吃白肉。
紅肉指的是豬肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉類;白肉指的是禽肉及魚肉，脂肪含量相對(duì)會(huì)少一些。吃多了含油脂豐富的食物，部分油脂就會(huì)跟著血液流動(dòng)，最終由大汗腺排出，經(jīng)細(xì)菌分解后造成腋下異味。所以患者應(yīng)盡量少吃油膩和含油脂高的食物。
4、忌食含油脂較多的干果。
花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比較豐富，所以還是少吃為妙。
5、多喝乳酸飲品。
乳酸飲品可遏制體內(nèi)的有害細(xì)菌滋生，而且細(xì)菌不喜歡在酸性環(huán)境中生長(zhǎng)，所以腋下異味患者要經(jīng)常喝乳酸飲品。
對(duì)于腋下異味患者而言，夏天一定要做好清潔，盡量避免高溫天氣出門，可以在腋窩下擦些香皂或者是止汗走珠等等，可以很好的遏制排汗，再嚴(yán)重的腋下異味患者就要使用遏制汗液分泌的藥物了，如果能夠多加注意，是不會(huì)在夏季給自己和別人帶來尷尬的。
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