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　　習(xí)慣性流產(chǎn)的飲食注意事項?習(xí)慣性流產(chǎn)是在臨床上女性常見的一種疾病，其發(fā)病率是非常高的，廣大女性朋友一定要重視。那么，習(xí)慣性流產(chǎn)患者要怎么飲食呢?很多女性對此十分關(guān)注。接下來就讓專家給我們詳細(xì)的介紹一下吧。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者如何飲食：

　　1、動物內(nèi)臟

　　這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，習(xí)慣性流產(chǎn)患者適當(dāng)食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

　　2、富含精氨酸的食物

　　據(jù)研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、章魚、木松魚、海參、墨魚、芝麻、花生仁、核桃等。

　　3、富鋅食物

　　植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，蛋類、羊排、牛肉、雞肝、豬肉等含鋅也較多。

　　4、還要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食品

　　瘦肉、**、新鮮蔬菜、水果等食物，習(xí)慣性流產(chǎn)患者應(yīng)該多吃。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)的飲食注意事項?習(xí)慣性流產(chǎn)是很多女性朋友比較困苦的事情，習(xí)慣性流產(chǎn)也是對我們女性朋友影響比較大的疾病，所以我們應(yīng)該多關(guān)心一下習(xí)慣性流產(chǎn)的常識，避免對身體造成不良的影響。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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