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　　多囊卵巢綜合癥的病患，除了結合專業(yè)的治療之外，日常中，也需要注意養(yǎng)護方法，這樣可以更快的恢復，對于沒有患上此病的患者，也有一些防御功效。因為此病的危害很大，所以，必須要注意一些預防工作。那么，多囊卵巢綜合癥的預防工作是什么呢?

　　多囊卵巢綜合癥的預防工作是什么呢?

　　一：科學的進行飲食調節(jié)。此病主要是因為內分泌出現紊亂導致的。所以，平時需注意做到飲食食起居合理，做到營養(yǎng)均衡?？茖W的飲食，不要吃一些刺激性的食物。溫補、清淡、營養(yǎng)很重要?？梢远喑砸恍┣嗖撕退５遣荒苊つ康某砸恍┍＝∑泛蜏p肥藥物。

　　二：要注意避孕。這是很重要的，避免流產次數多，專家表示，沒流產一次，就會增加一份風險。而且不能長時間的吃一些避孕藥物。

　　三：多進行鍛煉。有效的增強體質，促進人體的血液循環(huán)，但是運動的幅度不能太大，避免太激烈造成體力不支，影響到健康。

　　四：要注意調節(jié)情緒。注意自我調整，保持樂觀的心態(tài)，避免抑郁和憤怒刺激到神經，導致內分泌受到破壞，會降低人體的免疫能力，所以，保持心情舒暢很重要，平時多注意休息。

　　五：要注意檢查。每年赤芍一次，這樣可以發(fā)現腫塊，病情可以及時的進行治療，對于不確定者，可以定期的檢查，要結合自己的年齡做出治療方案。

　　專家表示，女性不能使用太多的激素藥物，選擇滋補品很重要，減少膽固醇的含量。有很多的患者還會出現痛經的現象，為了減少病癥的存在，平時我們應該學會自我調節(jié)。注意保暖，避免受寒，更不能長時間的被雨水淋，保證正氣充足很重要。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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