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　　外傷性癲癇病是癲癇病的一種很特殊類型，外傷性癲癇是指繼發(fā)于顱腦損傷后的癲癇性發(fā)作，可發(fā)生在傷后的任何時(shí)間，甚難預(yù)料，早者于傷后即刻出現(xiàn)，晚者可在頭傷痊愈后多年始突然發(fā)作。對(duì)于患者來說外傷性癲癇病如何預(yù)防呢?

　　1、人們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在生活中多吃一些富含營養(yǎng)并且容易消化的食物，多吃清淡、富含維生素較高的蔬菜水果等，少吃比較油膩的、刺激性食物，一定不能暴飲暴食，科學(xué)安排自己的每一頓的飯菜。

　　2、在生活中，人們一定要調(diào)整好自己的情緒，不要讓自己過于激動(dòng)，避免情緒的大起大落。在工作的時(shí)候也應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放心理的壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)快樂的面對(duì)每一天，不要讓不好的心情影響到自己。盡量必要看過于刺激性的電影等，避免自己的神經(jīng)受到異常的刺激。

　　3、人們?cè)谏钪幸欢ㄒM量遠(yuǎn)離那些危險(xiǎn)場所以及一些危險(xiǎn)品。人們較好不要從事高空作業(yè)以及讓自己的精力高度緊張的工作。當(dāng)自己的孩子外出去河邊游泳、爬山游玩的時(shí)候，父母較好同行建議也不要讓自己的孩子半夜出去玩，以免孩子出現(xiàn)意外。人們也要十分的注意，千萬不要出現(xiàn)摔傷的情況。人們也不要為了尋求刺激，玩一些現(xiàn)代化的高空游戲，比如蹦極等。

　　4、人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，制定科學(xué)的生活制度，避免讓自己過度的勞累，辛苦。保證自己擁有良好的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠等現(xiàn)象的時(shí)候，自己也應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)，不要讓這種現(xiàn)象危害自己的健康。

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