白內(nèi)障(老年性白內(nèi)障)
白內(nèi)障的保健方法有哪些
時(shí)間:2015-02-09來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
眼科專家說(shuō)在生活中大家要做好眼部的保健工作,避免使眼部長(zhǎng)期處于疲勞,以及外界的刺激,否則會(huì)給眼療帶來(lái)很大的危害,誘發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生,對(duì)于已經(jīng)患上白內(nèi)障的人群來(lái)說(shuō),一定要做好日常的保健工作,具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
1、白內(nèi)障的預(yù)防要避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶外活動(dòng)時(shí),帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽,可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。
2、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復(fù)疲勞。
3、注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,不易動(dòng)怒;培 養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,釣魚等有益興趣來(lái)陶冶情操,白內(nèi)障的預(yù)防要多與年輕人交談,保持心情開朗,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
4、營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食:白內(nèi)障的預(yù)防宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水,少吃鹽,平時(shí)多食魚類。
5、除了特殊治病需要,白內(nèi)障的預(yù)防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。
6、長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí),白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)及早戒煙。
7、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
查看更多關(guān)于白內(nèi)障的保健方法有哪些的相關(guān)常識(shí)>>
白內(nèi)障保健更多>
- 白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)該注意什么呢
- 老年白內(nèi)障護(hù)理原則都有哪些呢
- 白內(nèi)障患者術(shù)后的護(hù)理都有什么
- 如何護(hù)理老年白內(nèi)障患者
- 白內(nèi)障患者術(shù)后如何護(hù)理比較好
- 白內(nèi)障患者日常保健有什么
- 治療白內(nèi)障期間必須要做好哪些康復(fù)護(hù)理
- 白內(nèi)障患者術(shù)后應(yīng)該注意哪些
- 怎樣對(duì)白內(nèi)障患者進(jìn)行護(hù)理工作
- 白內(nèi)障的保健方法有哪些
- 白內(nèi)障患者的按摩保健方法
- 白內(nèi)障的日常保健須知
- 老年白內(nèi)障如何護(hù)理
咨詢
問(wèn)題
推薦閱讀
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障白內(nèi)障術(shù)后須知
- 兒童白內(nèi)障和成人白內(nèi)障的區(qū)別
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障脫水會(huì)引起白內(nèi)障
- 白內(nèi)障與超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)
- 白內(nèi)障治療-超聲乳化手術(shù)專業(yè)治療白內(nèi)障
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障白內(nèi)障的初期癥狀了解
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障白內(nèi)障術(shù)前準(zhǔn)備
- 老年白內(nèi)障治療方法-如何預(yù)防老年白內(nèi)障
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障“屏幕一族”會(huì)患上白內(nèi)障嗎?
- 白內(nèi)障的初期癥狀全解析 請(qǐng)警惕白內(nèi)障形成
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障 為大家講解白內(nèi)障的發(fā)病原因
- 長(zhǎng)春治療白內(nèi)障白內(nèi)障的手術(shù)方法有幾種
- 白內(nèi)障治療方法 |
- 白內(nèi)障病因 |
- 白內(nèi)障飲食 |
- 白內(nèi)障專家 |
- 白內(nèi)障醫(yī)院
- 白內(nèi)障治療指南 |
- 白內(nèi)障癥狀 |
- 白內(nèi)障檢查 |
- 視頻 |
- 白內(nèi)障咨詢