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　　多囊卵巢綜合癥的保健事項?多囊卵巢綜合癥是一種臨床常見的婦科疾病，雖然不會致命，但多囊卵巢綜合征的發(fā)生還是給大家的生活造成了很大的困擾，也給許許多多的女性朋友造成了生理和心理的雙重傷害，這種疾病也是許多女性朋友們不孕的主因。，所以非常值得我們重視。下面小編就為大家詳細介紹一下多囊卵巢綜合征的保健事項，希望對大家有用。

　　1、環(huán)境調(diào)攝

　　不宜居住在潮濕的環(huán)境里;在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。

　　2、警惕月經(jīng)周期異常

　　對于很多患者而言，其實在青春期就有多囊卵巢疾病的征兆，例如月經(jīng)周期紊亂等，但很多患者都不加重視，容易造成病情拖延。醫(yī)生提醒，如果女性在經(jīng)期穩(wěn)定后卻連續(xù)3個月出現(xiàn)月經(jīng)異常，且身體出現(xiàn)多毛、突然肥胖等癥狀，應及時就醫(yī)確診。

　　3、保持健康的生活方式

　　熬夜、喝酒、暴飲暴食對于多囊卵巢綜合癥患者而言是非常不利的。因而，首先要少熬夜、少喝酒。其次，一定要管好自己的嘴巴，研究顯示，多囊患者本身易出現(xiàn)胰島素抵抗，如果吃得過咸、過油等都可能增加以后罹患糖尿病的幾率。此外，生冷辛辣食物也不利于月經(jīng)調(diào)節(jié)。

　　4、運動鍛煉

　　痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳等均可選擇。

　　5、常保持舒暢的心情

　　首先，該病的致病因素可能與患者精神壓力及心理壓力過大有關。心理上的波動可能會導致卵巢功能的紊亂，進一步會影響月經(jīng)，同時也會加重該病的發(fā)展。如果不加重視，患者心理壓力過大，很容易影響心情及精神狀態(tài)，長此以往，超過40歲以后，患糖尿病的幾率也會增加。

　　以上就是為大家介紹的多囊卵巢綜合癥的日常注意事項，女性朋友們一定要多多重視，多注意自己的身體，加大平時的護理， 對于這種疾病最后也愿大家都能夠用良好的心態(tài)加以面對和患病后進行科學的治療，多注意早預防，相信女性朋友們都能戰(zhàn)勝多囊卵巢綜合征的的，希望以上內(nèi)容能夠給大家作為參考。祝大家健康。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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