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　　妊娠糖尿病患者在飲食方面需要注意什么?妊娠糖尿病是生活中十分常見的一種疾病，此疾病嚴(yán)重傷害患者的健康，為了各位妊娠糖尿病患者能夠更好的恢復(fù)健康，除了要積極接受治療外，生活中的飲食也是不可忽視的，那么妊娠糖尿病患者在飲食方面需要注意什么呢?很多人對此都不是很了解，下面我們針對此問題進(jìn)行具體介紹。

　　注重蛋白質(zhì)攝?。?/strong>妊娠糖尿病患者如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來自高生理價(jià)值蛋白質(zhì)，如蛋、牛奶、乳制品、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。較好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但千萬不可以把牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過高。

　　注意餐次分配：為維持妊娠糖尿病患者血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議妊娠糖尿病患者少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　攝取正確糖類：妊娠糖尿病患者糖類的攝取是提供50%-60%熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。妊娠糖尿病患者不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯。而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，但應(yīng)使用對胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

　　攝取纖維質(zhì)：妊娠糖尿病患者蔬菜類每天500g，每餐飲食中搭配高纖維素食品可減緩糖吸收。如以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但妊娠糖尿病患者千萬不可無限量地吃水果。同時(shí)注意各種維生素的攝入、孕中期起常規(guī)補(bǔ)充鐵劑，適當(dāng)補(bǔ)充鈣及葉酸。

　　以上就是妊娠糖尿病患者在飲食方面需要注意什么的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位妊娠糖尿病患者能夠積極接受治療，生活中合理飲食，那么妊娠糖尿病患者的病情是可以得到有效控制的。

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