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　　人流術(shù)后的飲食原則有什么?生下一個健康的寶寶是每個女性朋友的心愿，但是有些女性朋友的求子之路走得并不順利，有些人意外懷孕的話，就會進(jìn)行人流手術(shù)，進(jìn)行人流不僅會對患者的身體造成一定的傷害，還會對患者的心理以及生活帶來嚴(yán)重的影響，所以專家告訴我們，做好人流后的飲食工作非常關(guān)鍵，下面我們就來針對這個問題進(jìn)行一下詳細(xì)介紹。

　　生活中一定要注意補(bǔ)水：身體有了充足的水分，可以幫助人流患者清除體內(nèi)的各種代謝毒物，如重金屬，增強(qiáng)免疫功能和抗病力。特別是在夏季，這樣便可為懷孕后胎寶貝提供一個良好的生長發(fā)育內(nèi)環(huán)境。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。

　　飲食上要多樣化：不同的食物所含的營養(yǎng)素不同，營養(yǎng)含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種;某些營養(yǎng)素含量高，某些營養(yǎng)素含量低。因此，進(jìn)行人流術(shù)后的女性朋友食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口建議什么都吃，特別是五谷雜糧。

　　少吃辛辣食物：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。進(jìn)行人流術(shù)后的患者也要避免。

　　注意在體內(nèi)儲存鈣和鐵：懷孕中后期，容易發(fā)生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補(bǔ)充為時已晚，特別是原本營養(yǎng)較差的女性。因此，在孕前應(yīng)多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、**、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內(nèi)儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發(fā)生鐵和鈣的缺乏。

　　飲食要回歸自然：進(jìn)行完人流手術(shù)的患者，應(yīng)注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜，特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，以形成優(yōu)良的胚胎。

　　以上的文章就是有關(guān)于“人流術(shù)后的飲食原則有什么”的詳細(xì)介紹，相信大家看后一定會有所了解了，進(jìn)行人流后的女性一定要耐心做好日常的飲食保健，千萬不能再因為生活中的一些小細(xì)節(jié)，而讓自己飽受很多不必要的痛苦。

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